Blog
-
Spierlichttherapie
BlogEen van de minder bekende lichaamsdelen die onderzocht zijn met behulp van lichttherapie, zijn de spieren. Menselijk spierweefsel beschikt over zeer gespecialiseerde systemen voor energieproductie, die zowel energie moeten kunnen leveren voor lange perioden van laag verbruik als voor korte perioden van intensief verbruik. Onderzoek...Lees meer -
Roodlichttherapie versus zonlicht
BlogLichttherapie. Kan op elk moment worden gebruikt, ook 's nachts. Kan binnenshuis en in alle privacy worden gebruikt. Lage aanschafkosten en elektriciteitskosten. Gezond lichtspectrum. Intensiteit kan worden gevarieerd. Geen schadelijk UV-licht. Geen vitamine D. Kan de energieproductie verbeteren. Vermindert pijn aanzienlijk. Leidt niet tot een zonnebrand.Lees meer -
Wat is licht precies?
BlogLicht kan op vele manieren worden gedefinieerd. Een foton, een golfvorm, een deeltje, een elektromagnetische frequentie. Licht gedraagt zich zowel als een fysiek deeltje als een golf. Wat wij als licht beschouwen, is een klein deel van het elektromagnetische spectrum dat bekend staat als zichtbaar licht voor de mens, dat de cellen in het menselijk oog waarnemen...Lees meer -
5 manieren om schadelijk blauw licht in je leven te minimaliseren.
BlogBlauw licht (425-495 nm) is potentieel schadelijk voor de mens, omdat het de energieproductie in onze cellen remt en vooral schadelijk is voor onze ogen. Dit kan zich na verloop van tijd uiten in een verminderd algemeen gezichtsvermogen, met name 's nachts of bij weinig licht. Sterker nog, blauw licht is alom bekend in de...Lees meer -
Is er meer te zeggen over de dosering bij lichttherapie?
BlogLichttherapie, fotobiomodulatie, LLLT, fototherapie, infraroodtherapie, roodlichttherapie, enzovoort, zijn allemaal benamingen voor vergelijkbare behandelingen: het toepassen van licht met een golflengte van 600-1000 nm op het lichaam. Veel mensen zweren bij lichttherapie met LED's, terwijl anderen de voorkeur geven aan lasers met een lage intensiteit. Wat de methode ook is...Lees meer -
Welke dosering moet ik aanhouden?
BlogNu je kunt berekenen welke dosis je krijgt, moet je weten welke dosis daadwerkelijk effectief is. De meeste overzichtsartikelen en educatieve materialen beweren dat een dosis tussen de 0,1 J/cm² en 6 J/cm² optimaal is voor cellen, waarbij een lagere dosis geen effect heeft en een veel hogere dosis de voordelen tenietdoet. ...Lees meer