Een overzichtsstudie uit 2014 onderzocht 17 onderzoeken naar de effecten van roodlichttherapie op het herstel van skeletspieren bij de behandeling van spierblessures.
"De belangrijkste effecten van LLLT waren een vermindering van het ontstekingsproces, de modulatie van groeifactoren en myogene regulerende factoren, en een toename van angiogenese."
De geanalyseerde onderzoeken tonen de positieve effecten van rood licht op het spierherstelproces aan.
Wat is roodlichttherapie?
Roodlichttherapie (RLT), ook wel fotobiomodulatie genoemd, blijkt in diverse contexten het genezingsproces van verwondingen te versnellen.
Het mechanisme achter deze versnelling omvat verschillende biologische processen die worden gestimuleerd door de specifieke golflengten van licht die bij RLT worden gebruikt, met name rood (630-660 nm) en nabij-infrarood (850 nm) licht.
De voordelen van roodlichttherapie
Roodlichttherapie is essentieel en biedt ons vele voordelen. Hieronder volgen enkele manieren waarop roodlichttherapie het genezingsproces kan bevorderen.
1. Verhoogde ATP-productie
Roodlichttherapie stimuleert de aanmaak van adenosinetrifosfaat (ATP), de belangrijkste energiedrager in cellen. Deze verhoogde energieproductie verbetert de celfunctie en herstelprocessen.
2. Verminderde ontsteking
RLT kan ontstekingen verminderen door ontstekingscytokines te moduleren en de afname van ontstekingen te bevorderen. Dit is met name gunstig in de vroege stadia van genezing, waar het verminderen van ontstekingen secundaire schade kan voorkomen en de overgang naar de herstelfase van de genezing kan bevorderen.
3. Verbeterde collageenproductie
Collageen is een essentieel bestanddeel van bindweefsel, waaronder pezen, ligamenten en de extracellulaire matrix van de huid. Roodlichttherapie kan fibroblasten stimuleren, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen, wat leidt tot verbeterd weefselherstel en een versterkt weefsel.
4. Verbeterde bloedsomloop
RLT kan de plaatselijke bloedtoevoer verhogen, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen naar het geblesseerde gebied worden getransporteerd. Deze verbeterde circulatie helpt ook bij de afvoer van afvalstoffen en gifstoffen, waardoor een gunstigere omgeving voor genezing ontstaat.
5. Versneld celherstel en -regeneratie
Door de energieproductie in cellen te stimuleren en oxidatieve stress te verminderen, kan roodlichttherapie het herstel en de regeneratie van beschadigde cellen versnellen. Dit is met name gunstig bij letsel aan zacht weefsel, wonden en zelfs neurologische schade.
6. Pijnverlichting
Uit onderzoek is gebleken dat RLT pijnstillende effecten heeft, wat gunstig kan zijn bij de behandeling van pijn na blessures. Dit kan indirect het genezingsproces ondersteunen door een betere mobiliteit mogelijk te maken en de behoefte aan pijnstillers met mogelijke bijwerkingen te verminderen.
Al met al dragen deze effecten gezamenlijk bij aan de effectiviteit van RLT bij de behandeling van letsels aan de skeletspieren. De therapie kan helpen de pijn, zwelling en hersteltijd te verminderen, wat leidt tot snellere genezing en betere resultaten.
Takeweg
De bevindingen die suggereren dat RLT een uitstekende therapeutische methode is voor de behandeling van letsel aan de skeletspieren, worden ondersteund door een groeiend aantal bewijzen uit klinische studies en onderzoek.
Het is belangrijk om te benadrukken dat hoewel RLT veelbelovend lijkt, de optimale behandelprotocollen (inclusief golflengte, intensiteit, duur en frequentie van de behandeling) kunnen variëren afhankelijk van het specifieke type en de ernst van de blessure.
Het is daarom raadzaam om een zorgverlener of een specialist in fotobiomodulatie te raadplegen om het meest geschikte behandelplan te bepalen.