Roodlichttherapie (RLT)lijkt veelbelovend als een natuurlijke manier om ondersteuning te biedenooggezondheidEnzicht verbeterenvooral naarmate we ouder worden. Het maakt gebruik van veilig, zwak rood licht, meestal rond de 1000 nm.670 nm—om de energieproductie in de oogcellen te stimuleren.
Hoe roodlichttherapie het zicht kan verbeteren
-
Ondersteunt de gezondheid van het netvlies.
Rood licht kan het netvlies beschermen door de mitochondriale functie in oogcellen te verbeteren. -
Kan leeftijdsgebonden gezichtsverlies vertragen
Onderzoek wijst uit dat rood licht oudere volwassenen kan helpen hun zicht scherp te houden. -
Vermindert oogvermoeidheid
Regelmatig gebruik kan de door schermen veroorzaakte oogvermoeidheid verminderen.
Hoe gebruik je roodlichttherapie voor je ogen?
-
Gebruik een apparaat metgolflengten rond 670 nm.
-
Schijn met het licht op gesloten ogen voor1-3 minuten per dagidealiter 's ochtends.
-
Wees consequent; de voordelen worden meestal pas later zichtbaar.een paar weken.
Veiligheidstips
-
Nooit schijneninfrarood licht(boven 800 nm) rechtstreeks in je ogen.
-
Uitsluitend voor gebruikvertrouwde apparatenGemaakt voor gebruik dat veilig is voor de ogen.
-
Raadpleeg uw arts als u last heeft van:oogziektenof een recente oogoperatie.
Conclusie
Roodlichttherapie is een zachte, niet-invasieve methode die kan helpen het gezichtsvermogen te behouden en de ooggezondheid te ondersteunen naarmate u ouder wordt. Met het juiste licht en de juiste routine kan het een waardevolle aanvulling zijn op uw oogverzorgingsroutine.