Een groeiend aantal mensen ondergaat roodlichttherapie om chronische huidaandoeningen te verlichten, spierpijn en gewrichtspijn te verlichten, of zelfs om de zichtbare tekenen van veroudering te verminderen. Maar hoe vaak moet u een roodlichttherapiebed gebruiken?
In tegenstelling tot veel one-size-fits-all benaderingen van therapie, is roodlichttherapie een zeer aanpasbare en gepersonaliseerde behandeling. Roodlichttherapie, ook bekend als fotobiomodulatie (PBMT), maakt gebruik van de kracht van licht om de energieproductie en genezing in cellen te stimuleren. Roodlichttherapie is een dosisafhankelijke behandeling, wat betekent dat de reactie van uw lichaam bij elke sessie verbetert. Een consistent behandelschema levert de beste resultaten op.
Veel patiënten vragen zich af hoe vaak ze een roodlichttherapiebed moeten gebruiken. Het antwoord is: het hangt ervan af. Sommige mensen hebben frequente sessies nodig, terwijl anderen zo nu en dan een behandeling kunnen krijgen. De meesten behalen goede resultaten met een sessie van 15 minuten, 3-5 keer per week gedurende enkele maanden. De frequentie waarmee u een roodlichttherapiebed gebruikt, hangt ook af van de ernst van de aandoening die u wilt behandelen, uw leeftijd en algehele gezondheid, evenals uw gevoeligheid voor licht.
Omdat iedereen anders is, is het verstandiger om langzaam te beginnen en toe te werken naar frequente sessies. Misschien wilt u de eerste week beginnen met een sessie van 10 minuten om de dag. Als u tijdelijke roodheid of een trekkerig gevoel ervaart, verkort dan de therapietijd. Als u geen roodheid of trekkerigheid ervaart, kunt u uw dagelijkse therapietijd verlengen tot in totaal 15 tot 20 minuten.
Genezing vindt plaats op cellulair niveau en cellen hebben tijd nodig om te genezen en te regenereren. Roodlichttherapie begint onmiddellijk te werken en de resultaten worden met elke sessie alleen maar beter. Verbetering bij langdurige problemen is meestal merkbaar na 8 tot 12 weken consistent gebruik.
Net als bij andere behandelingen zijn de resultaten van roodlichttherapie langdurig, maar niet permanent. Dit geldt vooral voor huidaandoeningen, omdat nieuwe huidcellen vrij snel oude behandelde huidcellen vervangen. Het langdurig gebruik van roodlichttherapie en andere behandelingen levert betere resultaten op, maar patiënten zijn soms terughoudend in het naleven van behandelplannen voor de lange termijn.
Zorgaanbieders kunnen cliënten vaak helpen zich aan een behandelplan te houden door roodlichttherapie te combineren met andere behandelingen. Door twee of meer behandelingen per bezoek te krijgen, kunnen klanten kostbare tijd besparen en betere resultaten behalen. Cliënten worden ook aangemoedigd door het feit dat roodlichttherapie veilig is: omdat het de huid of het onderliggende weefsel niet beschadigt, is er vrijwel geen risico op overdosering. Bovendien heeft de medicijnvrije behandeling zelden bijwerkingen.