Kan roodlichttherapie lichaamsvet doen smelten?

Braziliaanse wetenschappers van de Federale Universiteit van São Paulo testten in 2015 de effecten van lichttherapie (808nm) op 64 zwaarlijvige vrouwen.

Groep 1: Oefening (aerobic & weerstand) training + fototherapie

Groep 2: Oefening (aerobic & weerstand) training + geen fototherapie.

Het onderzoek vond plaats gedurende een periode van 20 weken, waarin 3 keer per week werd getraind.Aan het einde van elke trainingssessie werd lichttherapie toegediend.

Opmerkelijk genoeg verdubbelden de vrouwen die de nabij-infraroodlichttherapie kregen na het sporten de hoeveelheid vetverlies in vergelijking met alleen sporten.

Bovendien werd gemeld dat de vrouwen in de oefening + fototherapie-groep een grotere toename van de skeletspiermassa hadden dan de placebogroep.