Kan roodlichttherapie lichaamsvet doen smelten?

Braziliaanse wetenschappers van de Federale Universiteit van São Paulo hebben in 2015 de effecten van lichttherapie (808 nm) getest op 64 obese vrouwen.

Groep 1: Training (aeroob en krachttraining) + fototherapie

Groep 2: Training (aeroob en krachttraining) + geen fototherapie.

Het onderzoek vond plaats over een periode van 20 weken, waarin 3 keer per week aan lichaamsbeweging werd gedaan. Aan het einde van elke trainingssessie werd lichttherapie toegepast.

Opmerkelijk genoeg verloren de vrouwen die na het sporten nabij-infraroodlichttherapie kregen twee keer zoveel vet als de vrouwen die alleen sportten.

Daarnaast bleek dat de vrouwen in de groep die lichaamsbeweging en fototherapie combineerde een grotere toename van de skeletspiermassa vertoonden dan de vrouwen in de placebogroep.