In 2015 wilden Braziliaanse onderzoekers nagaan of lichttherapie de spiergroei en kracht van 30 mannelijke atleten kon bevorderen. De studie vergeleek een groep mannen die lichttherapie combineerde met een groep die alleen trainde en een controlegroep.
Het trainingsprogramma bestond uit 8 weken training van de knie-extensoren.
Golflengte: 810 nm Dosis: 240 J
De mannen die vóór de training lichttherapie kregen, vertoonden significant hogere procentuele veranderingen in vergelijking met de groep die alleen oefeningen deed, zowel wat betreft de som van de spierdiktes, het isometrische piekkoppel als het excentrische piekkoppel.
Sterker nog, de toename in spierdikte en -kracht was meer dan 50% groter bij degenen die vóór de training lichttherapie toepasten.