Licht wordt al eeuwenlang gebruikt voor therapeutische doeleinden, maar pas de laatste jaren beginnen we het potentieel ervan volledig te begrijpen.Lichttherapie voor het hele lichaam, ook wel fotobiomodulatietherapie (PBM) genoemd, is een vorm van lichttherapie waarbij het hele lichaam, of specifieke delen van het lichaam, worden blootgesteld aan specifieke golflengten van licht.Het is aangetoond dat deze niet-invasieve en veilige behandelingsoptie tal van gezondheidsvoordelen biedt, waaronder het verbeteren van huidaandoeningen, het verminderen van pijn, het bevorderen van sportherstel, het verbeteren van de stemming en het stimuleren van de immuunfunctie.
In deze blogpost gaan we dieper in op de wetenschap achter lichttherapie voor het hele lichaam, de aandoeningen die ermee kunnen worden behandeld en wat u tijdens een sessie kunt verwachten.
De wetenschap van lichttherapie voor het hele lichaam
Lichttherapie voor het hele lichaam werkt door de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te stimuleren.Wanneer specifieke golflengten van licht door het lichaam worden geabsorbeerd, dringen ze diep door in de huid en onderliggende weefsels, waar ze interageren met cellen en verschillende fysiologische reacties veroorzaken.Deze reacties kunnen zijn:
Verhoogde bloedsomloop: Lichttherapie kan de bloedstroom verbeteren, wat genezing kan bevorderen en ontstekingen kan verminderen.
Verbeterde cellulaire functie: lichttherapie kan de cellulaire energieproductie verbeteren, wat de cellulaire functie kan verbeteren en weefselherstel kan bevorderen.
Verminderde ontsteking: Lichttherapie kan ontstekingen verminderen door de productie van inflammatoire cytokines te verminderen en de productie van ontstekingsremmende cytokines te verhogen.
Verhoogde collageenproductie: Lichttherapie kan de productie van collageen stimuleren, wat essentieel is voor een gezonde huid, botten en bindweefsels.
Verbeterde immuunfunctie: Lichttherapie kan het immuunsysteem stimuleren door de productie van immuuncellen te verhogen en hun activiteit te verbeteren.
De exacte fysiologische reacties die door lichttherapie voor het hele lichaam worden veroorzaakt, zijn afhankelijk van de specifieke golflengten van het gebruikte licht, de intensiteit van het licht en de duur en frequentie van de behandeling.
Aandoeningen die kunnen worden behandeld met lichttherapie voor het hele lichaam
Lichttherapie voor het hele lichaam kan worden gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te behandelen, waaronder:
Huidaandoeningen: Lichttherapie voor het hele lichaam kan worden gebruikt om psoriasis, eczeem en andere huidaandoeningen te behandelen.Door ontstekingen te verminderen en weefselherstel te bevorderen, kan het symptomen zoals jeuk, roodheid en schilfering helpen verlichten.
Pijnbestrijding: lichttherapie voor het hele lichaam kan pijn helpen verlichten die gepaard gaat met aandoeningen zoals artritis, fibromyalgie en andere chronische pijnaandoeningen.Door ontstekingen te verminderen en weefselherstel te bevorderen, kan het de gewrichtsmobiliteit helpen verbeteren en spierspanning verminderen.
Sportherstel: Lichttherapie voor het hele lichaam kan atleten helpen herstellen van blessures, spierpijn verminderen en de spierfunctie verbeteren.Door de bloedsomloop te vergroten en weefselherstel te bevorderen, kan het helpen het herstel te versnellen en de atletische prestaties te verbeteren.
Depressie en angst: er is aangetoond dat lichttherapie voor het hele lichaam de stemming verbetert en de symptomen van depressie en angst vermindert.Door de serotonineproductie te verhogen en de cortisolspiegel te verlagen, kan het helpen het emotionele welzijn te verbeteren en stress te verminderen.
Cognitieve functie: er is aangetoond dat lichttherapie voor het hele lichaam de cognitieve functie, het geheugen en de aandacht verbetert.Door de bloedstroom en zuurstoftoevoer naar de hersenen te verhogen, kan het helpen de hersenfunctie te verbeteren en cognitieve achteruitgang te verminderen.
Immuunfunctie: lichttherapie voor het hele lichaam kan helpen het immuunsysteem te stimuleren en de algehele gezondheid te bevorderen.Door de productie van immuuncellen te verhogen en hun activiteit te verbeteren, kan het het lichaam helpen infecties en ziekten te bestrijden.
Wat te verwachten Tijdens een lichttherapiesessie voor het hele lichaam
Een type lichttherapiesessie voor het hele lichaam duurt tussen de 10 en 30 minuten, afhankelijk van de specifieke aandoeningen die worden behandeld en de intensiteit van het licht.Tijdens de sessie wordt de patiënt gevraagd om op een bed te gaan liggen of in een lichttherapiekamer te staan, om de getroffen gebieden te behandelen.
Posttijd: 27 februari 2023