Licht wordt al eeuwenlang gebruikt voor therapeutische doeleinden, maar pas de laatste jaren beginnen we het potentieel ervan volledig te begrijpen. Lichttherapie voor het hele lichaam, ook wel fotobiomodulatie (PBM) genoemd, is een vorm van lichttherapie waarbij het hele lichaam, of specifieke delen van het lichaam, worden blootgesteld aan specifieke golflengten van licht. Deze niet-invasieve en veilige behandelingsmethode heeft bewezen talrijke gezondheidsvoordelen te bieden, waaronder verbetering van de huidconditie, pijnvermindering, bevordering van sportherstel, verbetering van de stemming en versterking van het immuunsysteem.
In dit blogbericht gaan we dieper in op de wetenschap achter lichttherapie voor het hele lichaam, de aandoeningen die ermee behandeld kunnen worden en wat je kunt verwachten tijdens een sessie.
De wetenschap achter lichttherapie voor het hele lichaam
Lichttherapie voor het hele lichaam werkt door de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te stimuleren. Wanneer specifieke golflengten van licht door het lichaam worden geabsorbeerd, dringen ze diep door in de huid en het onderliggende weefsel, waar ze een wisselwerking aangaan met cellen en verschillende fysiologische reacties teweegbrengen. Deze reacties kunnen onder andere zijn:
Verbeterde doorbloeding: Lichttherapie kan de bloedtoevoer verbeteren, wat de genezing kan bevorderen en ontstekingen kan verminderen.
Verbeterde celfunctie: Lichttherapie kan de energieproductie in cellen verhogen, wat de celfunctie kan verbeteren en weefselherstel kan bevorderen.
Verminderde ontsteking: Lichttherapie kan ontstekingen verminderen door de productie van ontstekingsbevorderende cytokinen te verlagen en de productie van ontstekingsremmende cytokinen te verhogen.
Verhoogde collageenproductie: Lichttherapie kan de aanmaak van collageen stimuleren, wat essentieel is voor een gezonde huid, botten en bindweefsel.
Verbeterde immuunfunctie: Lichttherapie kan het immuunsysteem versterken door de aanmaak van immuuncellen te verhogen en hun activiteit te verbeteren.
De precieze fysiologische reacties die door lichttherapie voor het hele lichaam worden opgewekt, hangen af van de specifieke golflengten van het licht, de intensiteit van het licht en de duur en frequentie van de behandeling.
Aandoeningen die behandeld kunnen worden met lichttherapie voor het hele lichaam.
Lichttherapie voor het hele lichaam kan worden gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te behandelen, waaronder:
Huidaandoeningen: lichttherapie voor het hele lichaam kan worden gebruikt voor de behandeling van psoriasis, eczeem en andere huidaandoeningen. Door ontstekingen te verminderen en weefselherstel te bevorderen, kan het symptomen zoals jeuk, roodheid en schilfering verlichten.
Pijnbestrijding: lichttherapie voor het hele lichaam kan helpen bij het verlichten van pijn die gepaard gaat met aandoeningen zoals artritis, fibromyalgie en andere chronische pijnklachten. Door ontstekingen te verminderen en weefselherstel te bevorderen, kan het de mobiliteit van gewrichten verbeteren en spierspanning verminderen.
Sportief herstel: Lichttherapie voor het hele lichaam kan atleten helpen herstellen van blessures, spierpijn verminderen en de spierfunctie verbeteren. Door de bloedsomloop te stimuleren en weefselherstel te bevorderen, kan het het herstel versnellen en de sportprestaties verbeteren.
Depressie en angst: Lichttherapie voor het hele lichaam blijkt de stemming te verbeteren en de symptomen van depressie en angst te verminderen. Door de serotonineproductie te verhogen en het cortisolgehalte te verlagen, kan het bijdragen aan een beter emotioneel welzijn en stressvermindering.
Cognitieve functies: Lichttherapie voor het hele lichaam heeft bewezen de cognitieve functies, het geheugen en de concentratie te verbeteren. Door de bloedtoevoer en zuurstofvoorziening naar de hersenen te verhogen, kan het de hersenfunctie verbeteren en cognitieve achteruitgang tegengaan.
Immuunfunctie: lichttherapie voor het hele lichaam kan het immuunsysteem versterken en de algehele gezondheid bevorderen. Door de aanmaak van immuuncellen te verhogen en hun activiteit te verbeteren, kan het lichaam infecties en ziekten beter bestrijden.
Wat kunt u verwachten tijdens een sessie lichttherapie voor het hele lichaam?
Een sessie lichttherapie voor het hele lichaam duurt tussen de 10 en 30 minuten, afhankelijk van de specifieke aandoeningen die worden behandeld en de intensiteit van het licht. Tijdens de sessie wordt de patiënt gevraagd om op een bed te liggen of in een lichttherapiecabine te staan, met de te behandelen gebieden.