Roodlichttherapie is de laatste jaren steeds populairder geworden en wordt gebruikt in wellnesscentra, dermatologische klinieken en zelfs thuis. Maar veel mensen vragen zich af voordat ze in een apparaat investeren:Wat is het beste wattage voor roodlichttherapie?
Waarom wattage ertoe doet
Het wattage van een roodlichttherapieapparaat is van invloed op:
-
Energieopbrengst– Een hoger wattage betekent over het algemeen een sterkere lichtintensiteit en een diepere penetratie in het weefsel.
-
Behandelingstijd– Een apparaat met een hoger wattage kan de sessieduur verkorten.
-
ToepassingsgebruikPanelen met een laag wattage zijn mogelijk geschikt voor gezichtsbehandelingen, terwijl bedden of panelen met een hoger wattage zijn ontworpen voor therapie van het hele lichaam.
Typische wattagebereiken
-
Draagbare apparaten: 5W – 60W, ideaal voor gerichte huidverzorging of verlichting van gewrichtspijn.
-
Middelgrote panelen: 100W – 300W, vaak thuis gebruikt voor grotere oppervlakken zoals de rug of benen.
-
Bedden/cabines voor het hele lichaam: 1000W+, ontworpen voor professioneel gebruik, sportscholen en wellnesscentra.
Het juiste wattage kiezen
Er bestaat geen pasklare oplossing. Het optimale wattage hangt af van:
-
Behandelingsdoelen(huidverjonging versus spierherstel)
-
Gebruiksfrequentie(dagelijks thuis versus incidentele kliniekbezoeken)
-
Budget en ruimte(kleiner draagbaar apparaat versus systeem voor het hele lichaam)
Veiligheidsinstructie
Meer wattage betekent niet altijd beter. Veilige instralingsniveaus (doorgaans20–200 mW/cm²) zijn belangrijker dan het totale wattage. Volg altijd de richtlijnen van de fabrikant en raadpleeg indien nodig een zorgverlener.
KortomHet beste wattage voor roodlichttherapie hangt af van uw persoonlijke gezondheidsdoelen en of u een plaatselijke of een behandeling voor het hele lichaam nodig heeft. Kies voor apparaten met duidelijke technische specificaties, waaronder:instralingEngolflengte (meestal 630–850 nm)niet alleen het totale wattage.