Wat is roodlichttherapie en werkt het bij gewichtsverlies?

Wat is lichttherapie?

Lichttherapie staat bekend onder verschillende namen. De formele wetenschappelijke naam is fotobiomodulatie (voorheen bekend als LLLT). Andere benamingen zijn onder andere LED-therapie.roodlichttherapie, infrarood lichttherapieLED-fototherapie, laagenergetische lasertherapie, laagenergetische lichttherapie, lasertherapie, koude laser en meer.

Deze vorm van gezondheidstherapie is niet nieuw en wordt al geruime tijd gebruikt voor de behandeling van diverse gezondheidsproblemen. Het gebruik ervan voor gewichtsverlies en met name vetverbranding is echter wel nieuw, aangezien het meeste onderzoek hiernaar in de afgelopen 20 jaar is gedaan.

Het enige wat je hoeft te doen, is bepaalde golflengten van rood en nabij-infrarood licht op het lichaam richten. Je schijnt het licht van een geschikte led-lichtbron op je huid.

Hoe werkt het?

Infrarood of rood licht dringt door de huid heen tot diep in het weefsel en de cellen. Het stimuleert de mitochondriën, de energiefabrieken van de cel. Deze produceren meer adenosinetrifosfaat (ATP), dat de cel van energie voorziet. De verhoogde ATP-productie geeft je meer energie om te trainen en meer vet te verbranden.

Hoe verlies je buikvet met lichttherapie?

Diep in het lichaam gelegen lichttherapie vormt een probleem: het licht moet door de huid, vervolgens door de onderhuidse laag, de buikspieren en mogelijk zelfs door organen zoals de darmen heen om het te bereiken.

Slechts een zeer klein percentage van het licht dat op de huid valt, bereikt deze diepte. Twee belangrijke factoren zijn nodig om ervoor te zorgen dat er voldoende licht kan doordringen:

1. Een hoge lichtintensiteit – Aangezien slechts een klein percentage van het licht het viscerale vetweefsel bereikt, is het gebruik van een zeer krachtig lichtapparaat essentieel. Een lichtintensiteit van minimaal 100 mW/cm², maar bij voorkeur 200 mW/cm² of hoger, is nodig.
2. De meest doordringende golflengte – Verschillende golflengten van licht hebben een verschillend doordringingsvermogen. Nabij-infrarood dringt dieper door dan rood, dat dieper doordringt dan oranje, dat dieper doordringt dan geel en groen, enzovoort. Nabij-infrarood rond 730-840 nm heeft het beste doordringingsvermogen, maar de absolute beste penetratie bevindt zich in het bereik van 740-760 nm. Dit type licht dringt zo goed door dat het bekend staat als het nabij-infraroodvenster (in biologisch weefsel). Sommige langere nabij-infraroodgolflengten rond 1100 nm dringen ook goed door, maar hebben niet dezelfde metabolische effecten op onze cellen, waardoor ze niet bruikbaar zijn voor lichttherapie.

Hoe verlies je onderhuids vet met lichttherapie?

Omdat onderhuids vet zich vrij dicht onder het huidoppervlak bevindt, is het gemakkelijk toegankelijk voor de golflengten die bij lichttherapie worden gebruikt. Het licht moet door de opperhuid en lederhuid heen dringen om deze onderhuidse (ook wel hypodermis genoemd) laag te bereiken.

Doordringing door de bovenste huidlagen wordt bereikt met rood of nabij-infrarood licht van een geschikte intensiteit.

Omdat onderhuids vet over grote delen van het lichaam is verspreid, is het belangrijk om een ​​lichtapparaat te gebruiken dat licht met de juiste intensiteit/golflengte gelijkmatig over datzelfde grote gebied kan verspreiden.

De twee belangrijkste factoren bij het gebruik van een lichttherapieapparaat voor het verliezen van onderhuids vet zijn:

1. Matige lichtintensiteit over een groot oppervlak – de lichtintensiteit (of vermogensdichtheid) neemt over het algemeen af ​​naarmate de afstand tot de lichtbron groter wordt. Tegelijkertijd neemt het oppervlak dat door het licht wordt belicht toe. Het vinden van een balans tussen het belichte oppervlak en de lichtintensiteit is essentieel voor een effect op het onderhuidse vetweefsel. Je zou moeten streven naar een lichtintensiteit van ongeveer 50 mW/cm² of hoger om effect te bereiken op het onderhuidse vetweefsel.
2. Een combinatie van golflengten – aangezien de onderhuidse laag vrij groot kan zijn, afhankelijk van de hoeveelheid en het type vetweefsel, werkt een combinatie van golflengten het beste om alle diepten gelijkmatig te bereiken. Nabij-infrarood dringt gemakkelijker door, waardoor het nuttig kan zijn om de diepere delen van de hypodermis te beïnvloeden. Rood licht kan door de huid heen dringen, maar bereikt niet dezelfde diepte als nabij-infrarood, en is daarom ideaal voor effecten in de vetcellen direct onder de dermis.

Belangrijkste voordelen van roodlichttherapie

Dit proces breekt ook tijdelijk een deel van het celmembraan af. Hierdoor kan het vet in de cellen weglekken naar de ruimte tussen de cellen. De cel krimpt en het lichaam verwijdert het vet via de natuurlijke afvalverwerking.

Roodlichttherapie (RLT) is een behandeling waarbij rood licht met een lage golflengte wordt gebruikt om diverse gezondheids- en cosmetische problemen aan te pakken. Hieronder vindt u een aantal belangrijke voordelen van roodlichttherapie in detail:

Geen uitvaltijd

• Efficiëntie: Elke sessie duurt doorgaans tussen de 10 en 40 minuten, waardoor het gemakkelijk in een drukke agenda past.
• Directe hervatting van activiteiten: In tegenstelling tot chirurgische ingrepen die een aanzienlijke hersteltijd vereisen, kunt u direct na een sessie uw dagelijkse activiteiten hervatten.

Niet-invasief

• Geen operatie nodig: Deze niet-invasieve methode elimineert de noodzaak voor incisies, verdoving of een lange herstelperiode.
• Minimaal risico: In tegenstelling tot grote operaties is er geen risico op complicaties of blijvende veranderingen aan uw lichaam.

Vormgeven en contouren

• Gerichte vetreductie: pakt effectief hardnekkige vetophopingen aan die niet reageren op dieet en lichaamsbeweging.
• Natuurlijke esthetiek: Verbetert de lichaamscontouren op een natuurlijk ogende manier, zonder dat invasieve ingrepen nodig zijn.

Gewichts- en obesitasbeheersing

• Verhoogd energieniveau: De therapie kan uw energie verhogen, waardoor het gemakkelijker wordt om een ​​trainingsroutine vol te houden.
• Metabolismeondersteuning: Helpt bij het reguleren van het gewicht door het vermogen van uw lichaam om vet te verwerken te verbeteren.

Extra energie

• Verhoogde ATP-productie: Roodlichttherapie helpt de productie van adenosinetrifosfaat (ATP) te verhogen, de energiebron van cellen, waardoor het algehele energieniveau stijgt.
• Verbeterde trainingsprestaties: Na de therapie zult u zich waarschijnlijk energieker voelen om aan fysieke activiteiten deel te nemen.

Pijnloos

• Een aangename ervaring: De behandeling is vrijwel pijnloos en er komt geen warmte aan te pas, waardoor de kans op brandwonden of ongemak kleiner is.
• Geen negatieve bijwerkingen: In tegenstelling tot veel andere behandelingen staat roodlichttherapie bekend om het minimale aantal bijwerkingen.

Minder cellulitis

• Vermindering van cellulitis: Door het vet onder de huid (onderhuids vet) aan te pakken, helpt roodlichttherapie de zichtbaarheid van cellulitis te verminderen.
• Verbeterde huidtextuur: Naarmate cellulitis afneemt, ziet de huid er gladder en egaler uit.

Productie van collageen

• Verbeterde huidelasticiteit: Stimuleert de collageenproductie, essentieel voor een stevige en elastische huid.
• Een jeugdige uitstraling: Een verhoogde collageenproductie helpt tekenen van veroudering tegen te gaan, waardoor de huid er stralender en jeugdiger uitziet.
• Verbeterde huidkwaliteit: De toename van collageen helpt de huid haar zachtheid en gladde textuur terug te krijgen.

Samenvattend biedt roodlichttherapie talrijke voordelen, variërend van esthetische verbeteringen tot meer energie en gewichtsbeheersing. De niet-invasieve aard en het feit dat er geen hersteltijd nodig is, maken het een zeer aantrekkelijke optie voor mensen die hun algehele gezondheid en uiterlijk willen verbeteren zonder een chirurgische ingreep te ondergaan.

Voor meer informatie over de voordelen van roodlichttherapie kunt u contact met ons opnemen via e-mail:support@merican.com.cn