Het verkooppraatje voor apparaten voor roodlichttherapie (RLT) is tegenwoordig vrijwel hetzelfde als altijd.De consument wordt ertoe gebracht te geloven dat het beste product het hoogste rendement levert tegen de laagste kosten.Dat zou logisch zijn als het waar was, maar dat is het niet.Studies hebben aangetoond dat lage doses gedurende een langere periode veel effectiever zijn dan hoge doses en korte blootstellingstijden, ook al wordt dezelfde energie afgegeven.Het beste product is een product dat het meest effectief een probleem behandelt en een goede gezondheid bevordert.
RLT-apparaten leveren licht in slechts één of twee smalle banden.Ze leveren geen UV-licht, dat nodig is voor de aanmaak van vitamine D, en ze leveren geen IR-licht, dat kan helpen pijn in gewrichten, spieren en zenuwen te verminderen.Natuurlijk zonlicht levert licht met het volledige spectrum, inclusief UV- en IR-componenten.Licht met volledig spectrum is nodig voor de behandeling van Seasonal Affective Disorder (SAD) en bepaalde andere aandoeningen waarbij rood licht weinig of geen waarde heeft.
De genezende kracht van natuurlijk zonlicht is alom bekend, maar de meesten van ons krijgen er geen genoeg van.We leven en werken binnenshuis en de wintermaanden zijn vaak koud, bewolkt en donker.Om die redenen kan een apparaat dat natuurlijk zonlicht nauwkeurig nabootst, nuttig zijn.Om van waarde te zijn, moet het apparaat licht over het volledige spectrum leveren, krachtig genoeg om biologische processen in het menselijk lichaam op gang te brengen.Een hoge dosis rood licht gedurende enkele minuten per dag kan een groot gebrek aan zonlicht niet compenseren.Zo werkt het gewoon niet.
Meer tijd in de zon doorbrengen en zo min mogelijk kleding dragen is een goed idee, maar niet altijd praktisch.Het op één na beste is een apparaat dat licht levert dat sterk lijkt op natuurlijk zonlicht.Je hebt misschien al lampen met een volledig spectrum in huis en op je werk, maar hun lichtopbrengst is laag en je bent waarschijnlijk volledig gekleed terwijl je eraan wordt blootgesteld.Als u de lamp met volledig spectrum bij de hand hebt, kunt u deze het beste gebruiken terwijl u zich uitkleedt, bijvoorbeeld in uw slaapkamer terwijl u leest of tv kijkt.Zorg ervoor dat u uw ogen beschermt, net zoals u zou doen bij blootstelling aan natuurlijk zonlicht.
Als u begrijpt dat RLT-apparaten licht leveren in slechts één of twee smalle banden, moet u weten dat de afwezigheid van bepaalde lichtfrequenties schadelijk kan zijn.Blauw licht is bijvoorbeeld slecht voor je ogen.Dat is de reden waarom tv's, computers en telefoons de gebruiker in staat stellen om het eruit te filteren.Je vraagt je misschien af waarom zonlicht niet slecht is voor je ogen, aangezien zonlicht blauw licht bevat.Het is makkelijk;zonlicht omvat IR-licht, dat het negatieve effect van blauw licht tegengaat.Dit is slechts één voorbeeld van de negatieve effecten van de afwezigheid van bepaalde lichtfrequenties.
Bij blootstelling aan natuurlijk zonlicht of een gezonde dosis licht met volledig spectrum, absorbeert de huid vitamine D, een essentiële voedingsstof die botverlies voorkomt en het risico op hartaandoeningen, gewichtstoename en verschillende vormen van kanker vermindert.Het belangrijkste is dat u geen apparaat gebruikt dat meer kwaad dan goed kan doen.Het is veel gemakkelijker om een overdosis te nemen wanneer u een krachtig apparaat van dichtbij gebruikt, dan om een overdosis te nemen met een apparaat met een volledig spectrum op afstand.
Posttijd: 28 juli 2022