Roodlichttherapie (RLT) is enorm populair geworden vanwege de vele voordelen voor gezondheid en schoonheid – van huidverjonging tot spierherstel en pijnverlichting. Maar als u demaximale resultatenEen cruciale factor die vaak over het hoofd wordt gezien isgolflengte.
Niet alle rode lichtbronnen zijn gelijk. Inzicht in de juiste golflengte kan u helpen bij het kiezen van het meest effectieve apparaat of therapieprotocol voor uw doelen.
Wat is golflengte bij roodlichttherapie?
De golflengte wordt gemeten innanometer (nm)en bepaalt hoe diep het licht in de huid en weefsels doordringt. Apparaten voor roodlichttherapie gebruiken doorgaans golflengten tussen600 nm en 950 nm.
Dit spectrum kan worden onderverdeeld in twee belangrijke zones:
-
Rood licht (600–700 nm)Ideaal vooroppervlakkig niveaubehandelingen
-
Nabij-infrarood (NIR) licht (700–950 nm): Dringt doordiepere weefselszoals spieren en gewrichten
Golflengtevergelijkingstabel
| Golflengte | Type | Diepte | Het beste voor |
|---|---|---|---|
| 620–630 nm | Rood licht | Ondiep (0,5–1 mm) | Huidskleur, ontsteking, kleine wonden |
| 630–660 nm | Rood licht | Middeldiepte (1–3 mm) | Collageenproductie, anti-veroudering, acne, littekens |
| 810 nm | NIR-licht | Diep (tot 5 cm) | Zenuwherstel, hersengezondheid, energiemetabolisme |
| 850 nm | NIR-licht | Diep (tot 5 cm) | Spierherstel, gewrichtspijn, bloedsomloop |
| 940 nm | NIR-licht | Diepste punt (~5–6 cm) | Inwendige organen, immuunmodulatie, ontsteking |
Hoe kies je de juiste golflengte voor jouw behoeften?
1.Voor huidverjonging en schoonheid
Gebruik:630–660 nm
-
Stimuleert de aanmaak van collageen en elastine.
-
Vermindert rimpels, littekens en roodheid.
-
Behandelt acne en schade door de zon.
Ideaal voor: Gezichtspanelen, LED-maskers, schoonheidsklinieken
2. Voor spierherstel en prestatieverbetering
Gebruik:850 nm
-
Bevordert de bloeddoorstroming en de ATP-productie.
-
Versnelt het herstel na de training.
-
Vermindert DOMS (vertraagde spierpijn).
Ideaal voor: roodlichttherapiebedden, apparaten voor sporttherapie.
3. Voor cognitieve of hersengezondheid
Gebruik:810 nm
-
Doorboort de schedel om hersenweefsel te ondersteunen.
-
Kan het geheugen, de stemming en de concentratie verbeteren.
Ideaal voor: Helmvormige apparaten, neurologisch onderzoek
4.Voor pijnverlichting en ontstekingsremming
Gebruik:660 + 850 nm(Combinatietherapie)
-
Vermindert chronische pijn (artritis, rugpijn, ischias)
-
Vermindert ontstekingsmarkers
-
Behandelt letsels aan dieper gelegen weefsels
Ideaal voor: Klinisch goedgekeurde massagebedden voor het hele lichaam of gerichte wikkels.
5.Voor interne gezondheid en immuniteit
Gebruik:940 nm(met de nodige voorzichtigheid)
-
Dringt door tot de diepste lagen
-
Gebruikt in sommige geavanceerde therapeutische of medische toepassingen.
⚠ Let op: 940 nm produceert meer warmte en minder zichtbaar licht. Apparaten moeten over voldoende koeling beschikken.
Apparaten met één golflengte versus apparaten met twee golflengten
-
Enkele golflengteGeschikt voor gerichte effecten (bijv. 660 nm voor de huid).
-
Dubbele/viervoudige golflengteAanbiedingenbreder therapeutisch bereik—ideaal voor klinieken of systemen voor het hele lichaam.
De meeste professionele roodlichtbeddencombineren633, 660, 810 en 850 nmom de voordelen te maximaliseren.
Welke golflengte gebruiken de meeste roodlichttherapiebedden?
Hoogwaardige roodlichttherapiebedden maken vaak gebruik van een combinatie zoals:
-
633 nm + 660 nm(voor de huid)
-
810 nm + 850 nm(voor diep weefselherstel)
-
Sommigen voegen daar wellicht aan toe.940 nmvoor geavanceerde medische protocollen
Vraag de fabrikant om eengolflengterapport of LED-specificatiebladvoor aankoop.
Conclusie
Het kiezen van de juiste golflengte is essentieel om de volledige kracht van roodlichttherapie te benutten. Of u nu streeft naar een stralende huid, spierherstel, pijnverlichting of diepere therapeutische effecten, het afstemmen van de juiste golflengte op uw doel zorgt voor het beste resultaat.snellere en langdurigere resultaten.