1. Kan roodlichttherapie menstruatiekrampen verminderen?
Ja. RLT vermindert ontstekingen en ontspant de baarmoederspieren, wat menstruatiepijn kan verlichten.
2. Is roodlichttherapie veilig tijdens de menstruatie?
Ja. RLT is een niet-invasieve behandeling die geen invloed heeft op de cyclusduur en de bloeding niet verergert.
3. Waar moet ik rood licht aanbrengen bij krampen?
De onderbuik en onderrug zijn het meest effectief.
4. Hoe lang duurt elke sessie?
10-20 minuten per zone is gebruikelijk.
5. Helpt RLT bij hevige krampen?
Het kan de ernst van de aandoening verminderen, maar onderliggende aandoeningen zoals endometriose vereisen mogelijk medisch onderzoek.
6. Kan ik RLT dagelijks gebruiken tijdens mijn menstruatie?
Ja, dagelijkse sessies zijn veilig en vaak effectiever.
7. Kan roodlichttherapie pijnstillers vervangen?
Het helpt veel gebruikers om hun medicatie te verminderen, maar het is niet altijd een volledige vervanging.
8. Is nabij-infrarood licht beter voor diepe bekkenpijn?
Ja. 810-850 nm dringt dieper door en zorgt voor een sterkere spierontspanning.
9. Kan RLT helpen tegen een opgeblazen gevoel?
Een verbeterde bloedsomloop kan een opgeblazen gevoel enigszins verminderen, vooral in de onderbuik.
10. Werken roodlichtbedden voor het hele lichaam beter bij hormonale symptomen?
Ja, ze ondersteunen het systemische evenwicht, de slaap en de stressvermindering.