Het gebruik van lichttherapie, zoals roodlichttherapiebedden, ter bevordering van genezing wordt al sinds het einde van de 19e eeuw in verschillende vormen toegepast. In 1896 ontwikkelde de Deense arts Niels Rhyberg Finsen de eerste lichttherapie voor een specifieke vorm van huidtuberculose en pokken.
Vervolgens werd roodlichttherapie (RLT) in de jaren negentig gebruikt om wetenschappers te helpen planten in de ruimte te kweken. Onderzoekers ontdekten dat intens licht, uitgezonden door rode ledlampen, de plantengroei en fotosynthese bevorderde. Na deze ontdekking werd rood licht onderzocht op mogelijke toepassingen in de geneeskunde, met name om te zien of roodlichttherapie de energie in menselijke cellen kon verhogen. Wetenschappers hoopten dat rood licht een effectieve manier zou kunnen zijn om spieratrofie – spierafbraak als gevolg van gebrek aan beweging, hetzij door een blessure of gebrek aan lichaamsbeweging – te behandelen, evenals om wondgenezing te vertragen en botdichtheidsproblemen te verhelpen die worden veroorzaakt door gewichtloosheid tijdens ruimtereizen.
Onderzoekers hebben sindsdien veel toepassingen gevonden voor roodlichttherapie. Er wordt beweerd dat striae en rimpels verminderd kunnen worden door roodlichtbedden die in schoonheidssalons te vinden zijn. Roodlichttherapie in een medische praktijk kan worden ingezet voor de behandeling van psoriasis, slecht genezende wonden en zelfs sommige bijwerkingen van chemotherapie.
Wat doet een roodlichttherapiebed?
Roodlichttherapie is een natuurlijke behandeling die gebruikmaakt van nabij-infrarood licht. Deze techniek heeft talrijke voordelen, waaronder minder stress, meer energie, een betere concentratie en een betere nachtrust. Roodlichttherapiebedden lijken qua uiterlijk op zonnebanken, maar roodlichttherapiebedden produceren geen schadelijke ultraviolette (UV) straling.
Is roodlichttherapie veilig?
Er is geen bewijs dat roodlichttherapie schadelijk is, althans niet bij kortdurend gebruik en volgens de gebruiksaanwijzing. Het is niet-toxisch, niet-invasief en minder agressief dan sommige topische huidbehandelingen. Hoewel UV-licht van de zon of een zonnebank verantwoordelijk is voor kanker, wordt dit type licht niet gebruikt bij roodlichttherapie. Het is ook niet schadelijk. In het geval van verkeerd gebruik van de producten, bijvoorbeeld te frequent gebruik of gebruik dat niet volgens de gebruiksaanwijzing is, kunnen uw huid of ogen beschadigd raken. Daarom is het essentieel om roodlichttherapie te ondergaan in een gekwalificeerde en erkende kliniek met getrainde therapeuten.
Hoe vaak moet je een roodlichttherapiebed gebruiken?
Roodlichttherapie is de afgelopen jaren om diverse redenen aanzienlijk populairder geworden. Maar wat zijn enkele gangbare richtlijnen voor thuisgebruik?
Waar kan ik het beste beginnen?
Om te beginnen raden we aan om roodlichttherapie drie tot vijf keer per week gedurende 10 tot 20 minuten te gebruiken. Raadpleeg daarnaast altijd een arts of dermatoloog voordat u met roodlichttherapie begint, vooral als u een gevoelige huid heeft.