Een van de meest voorkomende problemen met roodlichttherapie is de oogcontour.Mensen willen rode lichten op de huid van het gezicht gebruiken, maar zijn bang dat fel rood licht dat daar op gericht is, niet optimaal is voor hun ogen.Is er iets om je zorgen over te maken?Kan rood licht de ogen beschadigen?of kan het echt heel heilzaam zijn en helpen om onze ogen te genezen?
Invoering
Ogen zijn misschien wel de meest kwetsbare en kostbare delen van ons lichaam.Visuele perceptie is een belangrijk onderdeel van onze bewuste ervaring en iets dat zo integraal deel uitmaakt van ons dagelijks functioneren.Menselijke ogen zijn bijzonder gevoelig voor licht en kunnen tot wel 10 miljoen individuele kleuren onderscheiden.Ze kunnen ook licht detecteren tussen de golflengten van 400 nm en 700 nm.
We hebben niet de hardware om nabij-infraroodlicht (zoals gebruikt bij infraroodlichttherapie) waar te nemen, net zoals we geen andere golflengten van EM-straling waarnemen, zoals UV, microgolven, enz. Onlangs is bewezen dat het oog een enkel foton.Net als elders op het lichaam bestaan ogen uit cellen, gespecialiseerde cellen, die allemaal unieke functies vervullen.We hebben staafcellen om lichtintensiteit te detecteren, kegelcellen om kleur te detecteren, verschillende epitheelcellen, humorproducerende cellen, collageenproducerende cellen, enz. Sommige van deze cellen (en weefsels) zijn kwetsbaar voor bepaalde soorten licht.Alle cellen profiteren van sommige andere soorten licht.Het onderzoek op dit gebied is de afgelopen 10 jaar aanzienlijk toegenomen.
Welke kleur/golflengte van licht is gunstig voor de ogen?
De meeste onderzoeken die op gunstige effecten wijzen, gebruiken LED's als lichtbron met de overgrote meerderheid rond de golflengte van 670 nm (rood).Golflengte en lichttype/bron zijn echter niet de enige belangrijke factoren, aangezien de lichtintensiteit en belichtingstijd de resultaten beïnvloeden.
Hoe helpt rood licht de ogen?
Aangezien onze ogen het primaire lichtgevoelige weefsel in ons lichaam zijn, zou men kunnen denken dat de absorptie van rood licht door onze rode kegeltjes iets te maken heeft met de effecten die in het onderzoek zijn waargenomen.Dit is niet helemaal het geval.
De primaire theorie die de effecten van therapie met rood en nabij-infrarood licht, waar dan ook in het lichaam, verklaart, betreft de interacties tussen licht en de mitochondriën.De kernfunctie van mitochondriën is het produceren van energie voor de cel –lichttherapie verbetert het vermogen om energie te maken.
De ogen van mensen, en in het bijzonder de cellen van het netvlies, hebben de hoogste metabole vereisten van alle weefsels in het hele lichaam - ze hebben veel energie nodig.De enige manier om aan deze grote vraag te voldoen, is door de cellen veel mitochondriën te huisvesten - en daarom is het geen verrassing dat cellen in de ogen de hoogste concentratie mitochondriën overal in het lichaam hebben.
Aangezien lichttherapie werkt via interacties met de mitochondriën en de ogen de rijkste bron van mitochondriën in het lichaam hebben, is het een redelijke aanname om te veronderstellen dat het licht ook de meest diepgaande effecten in de ogen zal hebben in vergelijking met de rest van het lichaam. lichaam.Bovendien heeft recent onderzoek aangetoond dat degeneratie van het oog en het netvlies rechtstreeks verband houdt met mitochondriale disfunctie.Dus een therapie die in potentie de mitochondriën, waarvan er veel zijn, in het oog kan herstellen, is de perfecte aanpak.
Beste golflengte van licht
670 nm licht, een dieprood zichtbaar type licht, is verreweg het meest bestudeerd voor alle oogaandoeningen.Andere golflengten met positieve resultaten zijn 630 nm, 780 nm, 810 nm en 830 nm. Laser versus LED's - een opmerking Rood licht van lasers of LED's kan overal op het lichaam worden gebruikt, hoewel er één uitzondering is voor lasers in het bijzonder: de ogen.Lasers zijn NIET geschikt voor lichttherapie van de ogen.
Dit komt door de parallelle/coherente bundeleigenschap van laserlicht, dat door de lens van het oog kan worden gefocusseerd tot een klein punt.De hele laserstraal kan het oog binnendringen en al die energie wordt geconcentreerd in een intens klein plekje op het netvlies, wat een extreme vermogensdichtheid geeft en mogelijk al na een paar seconden brandt/beschadigt.LED-licht projecteert schuin naar buiten en heeft dit probleem dus niet.
Vermogensdichtheid & dosis
Rood licht gaat door het oog met meer dan 95% transmissie.Dit geldt voor nabij-infrarood licht en vergelijkbaar voor ander zichtbaar licht zoals blauw/groen/geel.Gezien deze hoge penetratie van rood licht, hebben de ogen alleen een vergelijkbare behandelingsmodaliteit nodig als de huid.Studies gebruiken een vermogensdichtheid van ongeveer 50 mW/cm2, met vrij lage doses van 10 J/cm2 of minder.Zie dit bericht voor meer informatie over de dosering van lichttherapie.
Schadelijk licht voor de ogen
Blauwe, violette en UV-lichtgolflengten (200nm-480nm) zijn slecht voor de ogen, in verband gebracht met schade aan het netvlies of schade aan het hoornvlies, de humor, de lens en de oogzenuw.Dit omvat direct blauw licht, maar ook blauw licht als onderdeel van wit licht zoals LED-lampen voor huishoudelijk gebruik/straatverlichting of computer-/telefoonschermen.Helder wit licht, vooral die met een hoge kleurtemperatuur (3000k+), heeft een groot percentage blauw licht en is niet gezond voor de ogen.Zonlicht, vooral middagzonlicht dat door water wordt weerkaatst, bevat ook een hoog percentage blauw, wat na verloop van tijd tot oogbeschadiging kan leiden.Gelukkig filtert (verstrooit) de atmosfeer van de aarde blauw licht tot op zekere hoogte – een proces dat 'rayleigh-verstrooiing' wordt genoemd – maar zonlicht op de middag heeft nog steeds veel, net als zonlicht in de ruimte gezien door astronauten.Water absorbeert rood licht meer dan blauw licht, dus de weerkaatsing van zonlicht van meren/oceanen/enz. is slechts een meer geconcentreerde bron van blauw.Het is echter niet alleen gereflecteerd zonlicht dat schadelijk kan zijn, want 'surfer's eye' is een veelvoorkomend probleem in verband met oogbeschadiging door UV-licht.Wandelaars, jagers en andere buitenmensen kunnen dit ontwikkelen.Traditionele zeelieden, zoals oude marineofficieren en piraten, ontwikkelden bijna altijd na een paar jaar problemen met het gezichtsvermogen, voornamelijk als gevolg van reflecties van zee-zonlicht, verergerd door de voedingsproblemen.Ver-infrarode golflengten (en alleen warmte in het algemeen) kunnen schadelijk zijn voor de ogen, omdat net als bij andere lichaamscellen functionele schade optreedt zodra de cellen te warm worden (46°C+ / 115°F+).Werknemers in oude ovengerelateerde banen, zoals motormanagement en glasblazen, ontwikkelden altijd oogproblemen (aangezien de warmte die van branden/ovens wordt uitgestraald ver infrarood is).Laserlicht is potentieel schadelijk voor de ogen, zoals hierboven vermeld.Iets als een blauwe of UV-laser zou het meest destructief zijn, maar groene, gele, rode en nabij-infrarode lasers kunnen mogelijk nog steeds schade aanrichten.
Oogaandoeningen hielpen
Algemeen gezichtsvermogen - gezichtsscherpte, staar, diabetische retinopathie, maculaire degeneratie - ook bekend als AMD of leeftijdsgebonden maculaire degeratie, brekingsfouten, glaucoom, droge ogen, drijvers.
Praktische toepassingen
Gebruik van lichttherapie op de ogen vóór blootstelling aan de zon (of blootstelling aan helder wit licht).Dagelijks/wekelijks gebruik om oogdegeneratie te voorkomen.
Posttijd: 20 oktober 2022