Over roodlichttherapie
Roodlichttherapie (RLT) is een niet-invasieve behandeling waarbij rood of nabij-infrarood licht met een lage intensiteit en een specifieke golflengte (630-850 nm) wordt gebruikt om het lichaam te belichten. Het kan de huid binnendringen, de aanmaak van cellulaire energie (ATP) stimuleren, herstel bevorderen en ontstekingen verminderen.
Hoe roodlichttherapie de schildklier kan helpen
Schildklierproblemen (zoals hypothyreoïdie en de ziekte van Hashimoto) gaan vaak gepaard met vermoeidheid, een vertraagde stofwisseling en ontstekingen. Studies hebben aangetoond dat roodlichttherapie de schildkliergezondheid op de volgende manieren kan ondersteunen:
1. Verminder schildklierontsteking
Auto-immuunziekten zoals de ziekte van Hashimoto worden geassocieerd met chronische ontsteking.
Rood licht kan ontstekingsfactoren (zoals TNF-α en IL-6) verminderen en schade aan het schildklierweefsel verlichten.
2. Verbeter de bloedsomloop
De schildklier heeft een goede bloedtoevoer nodig om goed te functioneren.
Rood licht kan de microcirculatie bevorderen, de aanvoer van voedingsstoffen verbeteren en de afvoer van afvalstoffen ondersteunen.
3. Ondersteuning van celherstel
Nabij-infrarood licht (zoals 850 nm) dringt dieper door en kan beschadigde schildkliercellen helpen hun functie te herstellen.
4. Verlicht symptomen die verband houden met hypothyreoïdie
Sommige gebruikers melden meer energie, een verbeterde droge huid en een verbeterde stofwisseling (meer onderzoek is nodig om dit te bevestigen).
Hoe kan roodlichttherapie de schildklier ondersteunen?
Een apparaat kiezen:
Aanbevolen golflengte: een combinatie van 660 nm (rood licht) + 850 nm (nabij-infrarood) is het beste.
LED-panelen of draagbare apparaten (zoalsAmerikaans) kan gebruikt worden.
Bestralingsmethode:
Positie: Bestraal het schildkliergebied in de hals direct (onder de adamsappel).
Tijdsduur: 10-15 minuten per keer, 3-5 keer per week.
Afstand: Houd het apparaat 15-30 cm van de huid (pas de afstand aan op basis van het vermogen van het apparaat).
Voorzorgsmaatregelen:
Vermijd overmatig gebruik (kan tijdelijke droogheid of roodheid veroorzaken).
Zwangere vrouwen, patiënten met hyperthyreoïdie of schildklierknobbels dienen eerst een arts te raadplegen.