"Alles groeit door zonlicht". Zonlicht bestaat uit verschillende soorten licht, elk met een andere golflengte en dus een andere kleur. Dit komt doordat het licht diep in het weefsel doordringt en verschillende effecten heeft op levende organismen.
Professor Michael Hamblin van de Harvard Medical School heeft onderzoeksartikelen gepubliceerd waaruit blijkt dat rood licht een reeks thermische effecten, fotochemische effecten en andere biologische reacties kan veroorzaken. Het kan ook tot wel 30 mm of meer diep in menselijk weefsel doordringen, rechtstreeks in de bloedvaten, lymfevaten, zenuwuiteinden en onderhuids bindweefsel. Dit komt doordat dit type rood licht niet voorkomt in andere lichtsoorten en daarom bekendstaat als het "optische venster" van de menselijke huid.
Hoe wordt rood licht door het lichaam opgenomen?
In onze lichaamsweefsels wordt licht voornamelijk geabsorbeerd door eiwitten, pigmenten en andere grote moleculen, evenals watermoleculen. Omdat watermoleculen en hemoglobine in het rode lichtspectrum een lage lichtabsorptiecoëfficiënt hebben, kunnen fotonen diep in de weefsels doordringen en het bijbehorende therapeutische effect bereiken. Rood licht is de meest verwante vorm van elektromagnetische straling voor het menselijk lichaam en staat daarom ook wel bekend als "het licht van het leven"!
Onderzoeksrapport, grafiek 2: Absorptie van verschillende kleuren licht door huidweefsels. Bovendien zijn mitochondriën op cellulair niveau de grootste absorbeerders van rood licht. Het spectrum van rood licht is vergelijkbaar met het absorptiespectrum van mitochondriën, en de geabsorbeerde fotonen worden in het menselijk lichaam gebracht, wat resulteert in een zeer efficiënte fotochemische biologische reactie – een enzymatische reactie. Deze reactie verhoogt de activiteit van mitochondriale catalase, superoxide dismutase en andere enzymen die betrokken zijn bij de energiestofwisseling, wat de synthese van ATP versnelt, de energievoorziening van weefselcellen verhoogt en het proces van stofwisseling en verwijdering van giftige metabolieten uit het lichaam versnelt. Het versnelt de manier waarop het lichaam metaboliseert en zich van gifstoffen ontdoet.
Mitochondriën zijn de grootste absorbeerders van rood licht op cellulair niveau. Het spectrum van rood licht is vergelijkbaar met het absorptiespectrum van mitochondriën, en de geabsorbeerde fotonen worden in het menselijk lichaam gebracht, wat resulteert in een zeer efficiënte fotochemische biologische reactie – een enzymatische reactie. Deze reactie verhoogt de activiteit van mitochondriale catalase, superoxide dismutase en andere enzymen die betrokken zijn bij de energiestofwisseling, waardoor de ATP-synthese wordt versneld, de energievoorziening van weefselcellen toeneemt en het proces van stofwisseling en de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam wordt versneld. Het versnelt dus de manier waarop het lichaam afvalstoffen metaboliseert en afvoert.
Uit een ander onderzoek blijkt dat bestraling met rood licht de expressie van genen gerelateerd aan suiker-, lipide- en eiwitmetabolisme kan veranderen, waardoor fibroblasten gemakkelijker vetzuren als grondstof voor de synthese van ATP kunnen gebruiken en zo de vetverbranding versnellen. Tegelijkertijd kan het ook de expressie van genen gerelateerd aan energiemetabolisme, zoals NADH-dehydrogenase, ATP-synthetase en elektronentransporterende flavine-eiwitten, verhogen. Dit is gunstig voor het herstellen en regenereren van beschadigd weefsel en het stimuleren van zenuwweefsel om het therapeutische doel te bereiken.
Mogelijke mechanismen van door rood licht geïnduceerde neuroprotectie
De effecten van rood licht op het menselijk lichaam
Er zijn talloze artikelen en klinische onderzoeken over de effecten van rood licht op schoonheid, herstel en immuniteit. Het speelt ook een belangrijke rol bij de vorming van het corpus luteum in de eierstokken, het reguleren van de afscheiding van geslachtshormonen, het verbeteren van het zicht, gewichtsverlies en vetverbranding, en het verlichten van emoties.
Rood licht kan de huidskleur verbeteren. Andere studies hebben aangetoond dat rood licht de werking van tyrosinase kan blokkeren, een enzym dat bijdraagt aan de aanmaak van huidskleur. Het kan ook een eiwit activeren dat extracellulaire gereguleerde proteïnekinase (ERPK) heet, waardoor de productie van tyrosinase en andere verwante eiwitten wordt verminderd. Dit kan de huidskleur verbeteren en pigmentproblemen zoals vlekken, acne en andere huidverkleuringen verminderen.
1. Rood licht verbetert effectief de pigmentatie.
Rood licht maakt het makkelijker om door te blijven sporten, zelfs als je moe bent. Onderzoekers hebben ontdekt dat 20 minuten blootstelling aan rood licht het zuurstofgehalte in het bloed kan verbeteren en het gebruik van anaerobe energieproductie door het lichaam kan verminderen. Dit leidt tot minder melkzuurvorming tijdens het sporten. Hierdoor kunnen vermoeidheidsgevoelens aanzienlijk verminderen en het uithoudingsvermogen en de weerstand tegen vermoeidheid verbeteren.
2. Rood licht verbetert de weerstand tegen vermoeidheid.
Rood licht kan ook helpen bij slechtziendheid. Een onderzoek van Britse wetenschappers, gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports, toonde aan dat blootstelling aan dieprood licht gedurende slechts drie minuten per dag de mate van slechtziendheid aanzienlijk kan verminderen, waarbij het zicht gemiddeld met 17 procent verbeterde.