Ischias is een vorm van zenuwpijn die vanuit de onderrug via de heupen naar één of beide benen uitstraalt. Het wordt vaak veroorzaakt doorcompressie of irritatie van de nervus ischiadicus, vaak als gevolg van een hernia, spinale stenose of spierontsteking.
Naarmate de belangstelling voor pijnbestrijdingsopties zonder medicijnen toeneemt,roodlichttherapie (RLT)is naar voren gekomen als een mogelijke ondersteunende aanpak. Maar kan het echt helpen bij ischiaspijn?
Inzicht in ischiaspijn
Ischiaspijn omvat doorgaans:
-
Zenuwontsteking of -compressie
-
Spierverkramping (vooral in de onderrug en bilstreek)
-
Verminderde bloedtoevoer rond geïrriteerde zenuwen
-
Scherpe, brandende of stekende pijnen
Effectief management richt zich op het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de bloedsomloop en het verlichten van spierspanning.
Hoe roodlichttherapie werkt op zenuw- en spierweefsel
Roodlichttherapie maakt gebruik van rode en nabij-infrarode golflengten (doorgaans630–660 nm en 810–880 nm) die diep doordringen in zacht weefsel.
Belangrijke effecten die relevant zijn voor ischias zijn onder meer:
-
Modulatie vanontstekingsreacties
-
Toegenomenmitochondriale ATP-productie
-
Verbeterdlokale bloedcirculatie
-
Ondersteuning voorherstel van zenuw- en spierweefsel
Deze biologische reacties kunnen de pijngevoeligheid verminderen en het herstel van geïrriteerde zenuwbanen bevorderen.
Mogelijke voordelen van roodlichttherapie bij ischias
1. Pijnverlichting
RLT kan zenuwgerelateerde pijn helpen verminderen door ontstekingen te kalmeren en de celfunctie te verbeteren.
2. Verminderde spierspanning
Door de omliggende spieren te ontspannen, kan roodlichttherapie de druk op de nervus ischiadicus verminderen.
3. Verbeterde mobiliteit
Regelmatig gebruik kan de stijfheid verminderen, waardoor betere beweging en functionaliteit mogelijk worden.
Wat wijst het onderzoek uit?
Onderzoek naar fotobiomodulatie heeft aangetoond:
-
Pijnvermindering bij aandoeningen van het bewegingsapparaat en neuropathische aandoeningen
-
Ontstekingsremmende werking in zacht weefsel
-
Steeds vaker gebruikt in fysiotherapie- en pijnklinieken.
Hoewel de resultaten variëren, wordt RLT algemeen beschouwd als eenveilige aanvullende therapievoor zenuwgerelateerde pijn.
Veiligheid en beperkingen
-
Roodlichttherapie doetniet-correcte structurele wervelkolomproblemen
-
Bij ernstige of verergerende symptomen is een medische beoordeling noodzakelijk.
-
RLT moet een aanvulling zijn op, en geen vervanging van, fysiotherapie of medische zorg.
Conclusie
Roodlichttherapie kan eennuttige ondersteunende optie voor het beheersen van ischiaspijnVooral door ontstekingen te verminderen, spierspanning te verlichten en de zenuwgezondheid te ondersteunen. Bij correct gebruik kan het onderdeel uitmaken van een uitgebreid pijnbehandelingsplan.