Wil je een stralende huid, snellere genezing en minder ontstekingen zonder dure salonbezoeken? Roodlichttherapie (RLT) is nu eenvoudig thuis te doen! Lees hier hoe je er veilig en effectief mee aan de slag kunt.
Stap 1: Kies het juiste apparaat
Niet alle apparaten voor roodlichttherapie zijn hetzelfde. Kies op basis van uw behoeften:
LED-gezichtsmaskers – Ideaal tegen huidveroudering, acne en rosacea (630nm–660nm).
Handzame panelen – Ideaal voor gerichte behandelingen (gewrichten, littekens, haargroei).
Staande panelen – Voordelen voor het hele lichaam (spierherstel, huidverjonging).
Gecombineerd rood en nabij-infrarood (NIR) licht – Diepere genezing (tot 850 nm).
Kies voor apparaten die door de FDA zijn goedgekeurd, om de veiligheid en effectiviteit te garanderen.
Stap 2: Hoe je het correct gebruikt
Bereid je huid voor – Reinig je gezicht en verwijder make-up voor een optimale opname.
Correct positioneren – Houd 15-30 cm afstand (raadpleeg de gebruiksaanwijzing van het apparaat).
Begin rustig – start met 3-5 minuten per sessie en bouw dit vervolgens op tot 10-20 minuten.
Wees consequent – gebruik het 3-5 keer per week voor het beste resultaat.
Veiligheidstip: Draag een veiligheidsbril bij behandelingen in de buurt van de ogen!
Stap 3: Wanneer ziet u resultaten?
Korte termijn (1-4 weken): Minder roodheid, betere slaap, minder gewrichtspijn.
Lange termijn (4-12 weken): Stevigere huid, minder rimpels, sneller spierherstel.
Waarom zou je RLT thuis proberen?
Goedkoper dan een bezoek aan de kliniek (eenmalige investering).
Gemakkelijk – Verwen jezelf wanneer je maar wilt.
Veelzijdige voordelen – Verbetering van de huid, pijnverlichting, stimulering van haargroei en meer!