Hieronder staan de belangrijkste mechanismen die onderzoekers hebben geïdentificeerd:
-
Licht in het rode (~630–680 nm) en nabij-infrarode (~810–850 nm) golflengtegebied wordt geabsorbeerd door cellen, met name door het enzym cytochroom c-oxidase in de mitochondriën.
-
Deze opname leidt tot een verhoogde productie van adenosinetrifosfaat (ATP), de energiebron van cellen, waardoor cellen zich beter kunnen herstellen, regenereren en functioneren.
-
Het zet ook gunstige veranderingen in gang: verbeterde bloedsomloop, afgifte van stikstofmonoxide (wat de bloedtoevoer bevordert), verminderde oxidatieve stress en modulatie van ontstekingsprocessen.
-
Afhankelijk van de golflengte en de indringdiepte kan het inwerken op de huid (oppervlakte), spieren, gewrichten en zelfs dieper gelegen weefsels.
Wat het bewijsmateriaal aantoont
Hieronder volgen enkele gebieden waar RLT aantoonbare resultaten heeft laten zien:
-
Huid en anti-veroudering: Studies tonen aan dat de huidtextuur, de collageendichtheid en de vermindering van fijne lijntjes en rimpels verbeteren na langdurig gebruik.
-
Pijn, ontsteking en herstel: Onderzoek toont aan dat RLT helpt bij chronische pijn, gewrichtsproblemen, spierherstel en herstel na blessures.
-
Wonden en genezing: Onderzoek wijst uit dat wonden, littekens en beschadigd weefsel sneller genezen wanneer RLT op de juiste manier wordt toegepast.
Echter: het is geenuniverseel wondermiddelDe effectiviteit hangt sterk af van de kwaliteit van het apparaat, de juiste golflengte, dosering, consistentie en de te behandelen aandoening.
Belangrijke factoren die bepalen of het zal werken
Als je RLT overweegt, is het belangrijk om de volgende punten te controleren:
-
GolflengteZorg ervoor dat het apparaat klinisch effectieve golflengten gebruikt (bijv. ~660 nm voor de huid, ~850 nm voor dieper gelegen weefsels).
-
Vermogen / Bestralingssterkte / DosisAls het apparaat te zwak is, kan het effect minimaal of zelfs nihil zijn. Over- of onderdosering kan de effectiviteit verminderen.
-
Consistentie en duur van de behandelingHet kost vaak meerdere sessies verspreid over weken om merkbare resultaten te zien. Eén sessie is zelden voldoende.
-
Doelgroepbepaling en dekkingZorg ervoor dat het licht het weefsel bereikt dat u wilt behandelen (huid, gewricht of diepe spier).
-
ApparaatkwaliteitProfessionele/klinische apparaten presteren doorgaans beter dan zeer goedkope apparaten voor thuisgebruik met onduidelijke specificaties.
-
VerwachtingenRLT helptsteungenezing en regeneratie — het is zelden eenwonderoplossingSommige aandoeningen vereisen mogelijk aanvullende behandelingen.
Samenvatting
Werkt roodlichttherapie? Ja, mits correct uitgevoerd.
Het werkt door de cellulaire energie en herstelmechanismen te stimuleren, en er is steeds meer bewijs voor de effectiviteit ervan bij diverse toepassingen (huid, pijn, herstel). Maar het isnietHet is gegarandeerd dat alles opgelost wordt, maar de resultaten variëren afhankelijk van hoe goed de therapie wordt toegepast.