De juiste duur van een zonnebanksessie hangt af van je huidtype, het vermogen van de zonnebank en je bruiningsdoelen.
1. Algemene richtlijnen
-
Lichte huid: 5-7 minuten.
-
Medium huidtype: 7-10 minuten.
-
Donkere huid: 10-15 minuten.
2. Factoren die de tijd beïnvloeden
-
Lampintensiteit en leeftijd.
-
Eerdere ervaring met zonnebankgebruik.
-
Gewenste bruiningsdiepte.
3. Risico's van te lang verblijven
Zelfs een paar minuten extra blootstelling kan al leiden tot brandwonden of ernstige UV-schade.
Conclusie
Houd je altijd aan de aanbevolen tijden en ga niet tot het uiterste om sneller resultaat te behalen.