Hoe werkt roodlichttherapie bij pijnverlichting?

Het lijkt misschien onwaarschijnlijk dat simpelweg onder een lamp zitten gunstig is voor je lichaam (of hersenen), maar lichttherapie kan wel degelijk een verschil maken bij sommige aandoeningen.
Roodlichttherapie (RLT), een vorm van fotogeneeskunde, is een benadering van welzijn waarbij verschillende golflengten van licht worden gebruikt om diverse gezondheidsproblemen te behandelen. Volgens het National Center for Atmospheric Research heeft rood licht een golflengte tussen 620 nanometer (nm) en 750 nm. Volgens de American Society for Laser Medicine and Surgery kunnen bepaalde golflengten van licht veranderingen in cellen veroorzaken die hun functioneren beïnvloeden.
Roodlichttherapie wordt beschouwd als een complementaire therapie, wat betekent dat het gebruikt moet worden naast reguliere geneeskunde en door een arts goedgekeurde behandelingen. Als u bijvoorbeeld last heeft van fijne lijntjes en rimpels, kunt u roodlichttherapie combineren met topische medicijnen die door een dermatoloog zijn voorgeschreven (zoals retinoïden) of met behandelingen in de kliniek (zoals injecties of lasers). Ook bij sportblessures kan een fysiotherapeut u behandelen met roodlichttherapie.
Een van de problemen met roodlichttherapie is dat onderzoek niet volledig duidelijk maakt hoe en hoeveel ervan nodig is, en hoe deze behandelingen variëren afhankelijk van het gezondheidsprobleem dat men probeert aan te pakken. Met andere woorden, een alomvattende standaardisatie is nodig, en de FDA heeft zo'n standaard nog niet ontwikkeld. Volgens sommige studies en experts kan roodlichttherapie echter een veelbelovende aanvullende behandeling zijn voor een aantal gezondheids- en huidproblemen. Raadpleeg, zoals altijd, uw arts voordat u met een nieuwe behandeling begint.
Hieronder vindt u enkele mogelijke gezondheidsvoordelen die roodlichttherapie kan bieden voor uw algehele gezondheidszorg.
Een van de meest populaire toepassingen van roodlichttherapie is de behandeling van huidaandoeningen. Apparaten voor thuisgebruik zijn alomtegenwoordig en daarom populair. Dit zijn aandoeningen die al dan niet met rood licht behandeld kunnen worden.
Er komt steeds meer onderzoek naar voren over het vermogen van rood licht om pijn te verminderen bij diverse chronische aandoeningen. "Met de juiste dosering en toepassing kun je rood licht gebruiken om pijn en ontstekingen te verminderen", aldus Dr. Praveen Arani, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Buffalo en waarnemend directeur van het Center of Excellence for Photobiomodulation van Sheppard University in Shepherds, West Virginia.
Hoe dan? "Er is een specifiek eiwit op het oppervlak van neuronen dat, door licht te absorberen, het vermogen van de cel om pijn te geleiden of te voelen vermindert", legde dr. Arani uit. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat LLLT kan helpen bij de pijnbestrijding bij mensen met neuropathie (zenuwpijn die vaak wordt veroorzaakt door diabetes, volgens de Cleveland Clinic).
Wat andere problemen betreft, zoals pijn door ontstekingen, wordt veel onderzoek nog steeds op dieren uitgevoerd, waardoor het onduidelijk is hoe roodlichttherapie in een behandelplan voor pijn bij mensen past.
Volgens een onderzoek naar chronische rugpijn bij mensen, gepubliceerd in oktober in het tijdschrift Laser Medical Science, kan lichttherapie echter vanuit een aanvullend perspectief nuttig zijn bij pijnbestrijding. Verder onderzoek is nodig om de relatie tussen RLT en pijnverlichting beter te begrijpen.
Onderzoek toont aan dat rood licht de mitochondriën (de energiecentrales van de cel) kan stimuleren door een enzym te activeren dat de ATP-productie verhoogt (de 'energievaluta' van de cel volgens StatPearls), wat uiteindelijk spiergroei en -herstel bevordert. (Gepubliceerd in april 2020 in Frontiers in Sport and Active Living). Een studie gepubliceerd in AIMS Biophysics in 2017 suggereert dat pre-workout fotobiomodulatie (PBM) therapie met rood of nabij-infrarood licht de spierprestaties kan verbeteren, spierschade kan herstellen en pijn en spierpijn na het sporten kan verminderen.
Nogmaals, deze conclusies zijn niet goed onderbouwd. Er blijven vragen bestaan ​​over hoe de juiste golflengte en timing van deze lichttherapie te gebruiken, afhankelijk van de sport, hoe deze op elke spier moet worden toegepast en hoe deze moet worden gebruikt, aldus een recensie in Life magazine uit december 2021. Dit vertaalt zich in verbeterde prestaties.
Een potentieel voordeel van roodlichttherapie dat zich aandient – ​​de gezondheid van de hersenen – is inderdaad te danken aan het feit dat het licht via een helm op het hoofd wordt gericht.
"Er zijn overtuigende studies die aantonen dat fotobiomodulatietherapie de potentie heeft om de neurocognitieve functie te verbeteren", aldus Arani. Volgens een artikel gepubliceerd in het Journal of Neuroscience vermindert PBM niet alleen ontstekingen, maar verbetert het ook de bloedtoevoer en de zuurstofvoorziening, wat de vorming van nieuwe neuronen en synapsen in de hersenen bevordert. Dit kan gunstig zijn voor mensen die een traumatisch hersenletsel of een beroerte hebben gehad. Onderzoek uit april 2018 heeft hieraan bijgedragen.
Volgens een studie die in december 2016 in BBA Clinical werd gepubliceerd, onderzoeken wetenschappers nog steeds wanneer PBM-therapie moet worden gegeven en of deze direct na een traumatisch hersenletsel of jaren later kan worden toegepast; dit is echter iets dat de aandacht verdient.
Nog een veelbelovende bonus? Volgens de Concussion Alliance kan lopend onderzoek naar het gebruik van rood en nabij-infrarood licht voor de behandeling van symptomen na een hersenschudding voordelen opleveren.
Van huidwonden tot mondwonden, rood licht kan worden gebruikt om de genezing te bevorderen. In deze gevallen wordt rood licht op het wondgebied toegepast totdat het volledig genezen is, aldus Alani. Een kleine studie uit Maleisië, gepubliceerd in mei 2021 in het International Journal of Lower Extremity Wounds, toont aan dat PBM kan worden gebruikt in combinatie met standaardmethoden om diabetische voetulcera te sluiten; juli 2021 in Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Voorlopige dierstudies in het Journal of Surgery suggereren dat het nuttig kan zijn bij brandwonden; aanvullend onderzoek, gepubliceerd in BMC Oral Health in mei 2022, suggereert dat PBM de wondgenezing na orale chirurgie kan bevorderen.
Bovendien stelt een studie, gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences in oktober 2021, dat PBM de cellulaire functie kan verbeteren, ontstekingen en pijn kan verminderen, weefselregeneratie kan stimuleren, groeifactoren kan vrijmaken en meer, wat leidt tot snellere genezing. Dit is ook gebleken uit onderzoek bij mensen.
Volgens MedlinePlus is een mogelijke bijwerking van chemotherapie of bestraling orale mucositis, die zich uit in pijn, zweren, infectie en bloedingen in de mond. Uit een systematische review die in augustus 2022 in Frontiers in Oncology werd gepubliceerd, blijkt dat PBM deze specifieke bijwerking kan voorkomen of behandelen.
Bovendien blijkt uit een overzichtsartikel dat in juni 2019 in het tijdschrift Oral Oncology is gepubliceerd, dat PBM met succes is gebruikt voor de behandeling van door bestraling veroorzaakte huidlaesies en lymfoedeem na een borstamputatie, zonder dat fototherapie extra bijwerkingen veroorzaakt.
PBM wordt zelf gezien als een potentiële toekomstige kankerbehandeling, omdat het de immuunrespons van het lichaam zou kunnen stimuleren of andere antikankertherapieën zou kunnen versterken om kankercellen te doden. Meer onderzoek is nodig.
Besteed je minuten (of uren) van je tijd aan sociale media? Vind je het controleren van je e-mail een vervelende klus? Hier zijn een paar tips om de gewoonte te ontwikkelen om…
Deelname aan klinische onderzoeken kan bijdragen aan een grotere kennis over de behandeling van ziekten en deelnemers vroegtijdig toegang geven tot nieuwe therapieën.
Diep ademhalen is een ontspanningstechniek die kan helpen stress en angst te verminderen. Deze oefeningen kunnen ook helpen bij het beheersen van chronische ziekten.
Je hebt vast wel eens van Blu-ray gehoord, maar wat is het precies? Lees meer over de voordelen en risico's, en of een bril met blauwlichtfilter en de nachtmodus nuttig kunnen zijn…
Of je nu wandelt, een trektocht maakt of gewoon van de zon geniet, het blijkt dat tijd doorbrengen in de natuur daadwerkelijk goed kan zijn voor je gezondheid.
Diepe ademhalingsoefeningen kunnen helpen stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Deze effecten kunnen een actieve rol spelen bij de behandeling van chronische ziekten…
Aromatherapie kan je gezondheid ondersteunen. Lees meer over slaapoliën, energieoliën en andere stemmingsverbeterende oliën…
Hoewel essentiële oliën je gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen, kan verkeerd gebruik ervan meer kwaad dan goed doen. Dit is wat je moet weten.
Van het verbeteren van je humeur tot het verminderen van stress en het bevorderen van je hart- en hersengezondheid: wellnessreizen zijn misschien wel precies wat je nodig hebt.
Van yogalessen tot spabezoeken en wellnessactiviteiten om je gezondheid tijdens je vakantie te verbeteren: hier lees je hoe je het meeste uit je wellnessreis haalt en…