De effectiviteit van roodlichttherapie (RLT) voor het contouren van het lichaam, dat wil zeggen het verminderen van vet en het verbeteren van cellulitis, blijft een controversieel onderwerp binnen de medische en esthetische wereld. Hieronder volgt een wetenschappelijk onderbouwde uiteenzetting van de bestaande kennis op dit gebied, vergezeld van een bespreking van de aspecten die nog steeds onderwerp van discussie zijn.
Wat de wetenschap zegt1De bewijsbasis voor de vermindering van vetweefsel is niet doorslaggevend. Mechanisme: Er wordt gesuggereerd dat RLT de vetcellen (adipocyten) tijdelijk kan verstoren, waardoor ze opgeslagen vetzuren vrijgeven. De hypothese dat dit gebeurt via fotobiomodulatie (stimulatie van mitochondriën om de vetstofwisseling te verbeteren) wordt door sommige studies ondersteund.
Klinische bevindingen:
Een onderzoek uit 2011, gepubliceerd in Lasers in Surgery and Medicine, toonde aan dat RLT de tailleomtrek met ongeveer 2-4 cm verminderde na meerdere behandelingen.
Een meta-analyse uit 2017 constateerde een bescheiden afname van de tailleomtrek, maar benadrukte dat er geen daadwerkelijk vetverlies plaatsvond en dat de effecten slechts een tijdelijke afvoer van vocht betroffen.
De huidige, door vakgenoten beoordeelde onderzoeken ondersteunen de hypothese niet dat RLT in dezelfde mate tot vetverbranding leidt als lichaamsbeweging of liposuctie.
2. De verbetering van cellulitis heeft wisselende resultaten opgeleverd. Mechanisme: Het kan de collageenproductie stimuleren om de hobbelige huid glad te maken.
Onderzoeken: Hoewel sommige onderzoeken een kortdurende huidverstrakking hebben aangetoond, zijn de effecten vaak subtiel en van voorbijgaande aard.
3. Een opvallend verschilpunt komt naar voren wanneer studies die door de industrie zijn gefinancierd, worden vergeleken met studies die door onafhankelijke onderzoekers zijn uitgevoerd.
Daarentegen hebben onafhankelijke onderzoeken (bijvoorbeeld in het Journal of Cosmetic and Laser Therapy) geconcludeerd dat de effecten minimaal en van korte duur zijn.
Het is raadzaam realistische verwachtingen te hebben. Kan helpen bij:
Tijdelijk centimeterverlies (door afgifte van water/vetzuren, niet door afbraak van vetcellen).
Milde huidverstrakking (indien gecombineerd met massage of RF).
Het is echter belangrijk op te merken dat de volgende aspecten niet door het apparaat worden aangepakt:
Aanzienlijk vetverlies (niet te vergelijken met dieet/beweging).
Ook bij body sculpting op de lange termijn vervagen de resultaten zonder onderhoud.
Om de potentiële voordelen van deze behandeling te maximaliseren, wordt aanbevolen deze te combineren met andere behandelingen.
Cryolipolyse (CoolSculpting) of radiofrequentie (RF) voor een superieure vetreductie.
Daarnaast kan droogborstelen of massage worden toegepast om de lymfedrainage te bevorderen.
Het gebruik van medische apparatuur is van het grootste belang.
De door de FDA goedgekeurde RLT-systemen (bijv. Celluma, Zerona) worden aanbevolen.
Het is ook aan te raden om meerdere sessies bij te wonen.
Doorgaans worden 6 tot 12 behandelingen (2 tot 3 keer per week) aanbevolen voor optimale resultaten.
De conclusie van de gerechtelijke procedure wijst erop dat de besproken behandeling geen op zichzelf staande oplossing is voor vetverlies. Hoewel het mogelijk de effectiviteit van gelijktijdige behandelingen kan versterken, heeft het geen dramatisch of permanent effect. Nader onderzoek is nodig om de voordelen op lange termijn vast te stellen. Voor substantiële lichaamscontouren blijven dieet en lichaamsbeweging, evenals bewezen behandelingen zoals CoolSculpting of liposuctie, aanzienlijk effectiever.