Of u naakt of gekleed in een roodlichttherapiebed (RLT-bed) ligt, hangt af van uw comfortniveau en behandeldoelen. Dit is wat u moet weten: 1. Naakt versus gekleed: wat is effectiever?
Naakt (of met minimale kleding):
Het meest geschikt voor huidbehandelingen (anti-veroudering, acne, psoriasis).
Rood/NIR-licht dringt er direct doorheen zonder dat stof de absorptie blokkeert.
Ideaal voor voordelen voor het hele lichaam (bijv. collageenproductie, spierherstel).
Kleding (lichtgewicht stoffen):
Dunne, witte of lichtgekleurde kleding laat enig licht door.
Vermijd dikke/donkere stoffen (deze blokkeren het licht).
Ideaal voor privacy in gemeenschappelijke ruimtes (spa's, klinieken).
2. Wat doen de meeste mensen?
Thuis: Velen lopen naakt of dragen ondergoed voor maximale blootstelling.
In spa's/klinieken: sommige faciliteiten bieden wegwerpondergoed aan of staan minimale kleding toe.
Voor specifieke zones (gezicht, gewrichten): Kleding is geen probleem als de zone onbedekt is.
3. Hygiëne- en veiligheidstips: Bij RLT-zonnebanken is geen bril nodig (in tegenstelling tot UV-bruinen).
Leg een schone handdoek klaar als je een bed deelt met een ander.
Douche voor of na de behandeling van acne of open wonden.
4. Uitzonderingen (wanneer je je moet bedekken) Intieme zones: Draag wit katoenen ondergoed als deze gevoelig zijn.
Tatoeages: Geen risico, maar sommigen geven er de voorkeur aan om verse tatoeages af te dekken om ze te beschermen tegen hitte.
Lichtgevoeligheid (zelden): Raadpleeg een arts als u bepaalde medicijnen gebruikt (bijv. Accutane).
Eindconclusie: Voor het beste resultaat geldt: hoe meer huid zichtbaar, hoe beter.
Voor comfort/bescheidenheid: lichte, nauwsluitende kleding (zoals een sportbeha en een short) is geschikt.