Roodlichttherapie is enorm populair geworden, wat veel mensen ertoe aanzet zich een simpele vraag te stellen:
Zijn alle rode lampen geschikt voor roodlichttherapie?
Op het eerste gezicht lijken alle rode lampen hetzelfde. Vanuit wetenschappelijk en therapeutisch oogpunt biedt echter niet elke rode lamp de voordelen die geassocieerd worden met roodlichttherapie.
Wat kenmerkt echte roodlichttherapie?
Roodlichttherapie, ook wel fotobiomodulatie genoemd, vereistspecifieke golflengten en vermogensafgifteom biologische reacties in het lichaam op te wekken.
De belangrijkste vereisten zijn onder meer:
-
Correct golflengtebereik
-
Voldoende lichtintensiteit
-
Juiste behandelingsafstand en -duur
Zonder deze factoren kan het licht rood lijken, maar geen therapeutisch effect hebben.
Waarom de meeste gewone rode stoplichten niet werken
Gangbare rode lampen, zoals decoratieve ledlampen of gekleurde lampen, gaan doorgaans kapot omdat:
-
Ze zenden licht uit buiten de therapeutische golflengten.
-
Hun intensiteit is te laag om door de huid te dringen.
-
Ze zijn ontworpen voor zichtbaarheid, niet voor biologische stimulatie.
Kleur alleen is geen garantie voor effectiviteit.
Welke golflengten werken daadwerkelijk?
Bij wetenschappelijk onderbouwde roodlichttherapie wordt doorgaans gebruik gemaakt van:
-
630–660 nm (rood licht)voor voordelen op huidniveau
-
810–880 nm (nabij-infrarood licht)voor diepere weefselondersteuning
Lichtbronnen buiten deze bereiken stimuleren de celactiviteit niet op betrouwbare wijze.
Het belang van vermogensafgifte
Zelfs bij de juiste golflengte levert onvoldoende vermogen geen resultaat op.
Therapeutische apparaten leveren:
-
Gemeten energieopbrengst
-
Gelijkmatige lichtverdeling
-
Constante blootstellingsniveaus
Daarom presteren klinische en professionele systemen beter dan standaard rode lampen.
Conclusie
Dus,Zijn alle rode lampen geschikt voor roodlichttherapie?
Nee, alleen rood licht met de juiste golflengte, intensiteit en toedieningsmethode kan daadwerkelijk therapeutische voordelen bieden. Rood licht alleen is niet voldoende.
