Als u thuis roodlichttherapie toepast, vraagt u zich misschien af —Moet je helemaal naakt zijn, of mag je je kleren aanhouden?Het is een veelgestelde vraag, vooral voor mensen die comfort en privacy belangrijk vinden. Laten we eens bekijken hoe textiel reageert op rood en nabij-infrarood licht en wat dat betekent voor de resultaten van uw behandeling.
Wat gebeurt er als je kleding draagt?
Kledingmaterialen zoals katoen, polyester of spandex.absorberen of reflecteren de meeste golflengten van rood licht.
-
Rood licht (zichtbaar spectrum)Kan helemaal niet door kleding heen dringen.
-
Nabij-infrarood licht (NIR)Het licht kan door zeer dunne, lichtgekleurde stoffen heen dringen, maar een groot deel van de energie gaat verloren.
Dus terwijl jijmachtOm minimaal voordeel te behalen met dun materiaal, zullen de resultaten zijn...aanzienlijk zwakkerdan het behandelen van de blote huid.
Waarom huidcontact belangrijk is
Roodlichttherapie werkt doorEnergie rechtstreeks aan je cellen leverenDe mitochondriën in je huid- en spiercellen absorberen het licht, waardoor de ATP-productie (energie) toeneemt. Als stof het licht blokkeert, bereikt de energie het beoogde gebied nooit.
Directe blootstelling aan de huid = diepere penetratie + sterkere effecten.
Tips voor comfortabel en effectief gebruik
-
Stel alleen het te behandelen gebied bloot.— je hoeft je niet helemaal uit te kleden.
-
Kiezenlosse of minimalistische kledingGemaakt van dunne, lichte stof als volledige bedekking nodig is.
-
Houd het apparaat dicht bij uw huid.(meestal op een afstand van 15-30 cm).
-
Volg de sessierichtlijnen.— De meeste gebruikers hebben baat bij 10-20 minuten per gebied.
Bonustip: Kies het juiste apparaat
Voor behandelingen van het hele lichaam of thuisgebruik kunt u overwegen om apparaten te gebruiken metnabij-infraroodgolflengten (850–900 nm)— deze dringen dieper door en kunnen iets beter door dunne materialen heen dan zichtbaar rood licht.
Conclusie
Hoewel het mogelijk is dat een kleine hoeveelheid nabij-infrarood licht door dunne kleding heen dringt,De beste resultaten worden behaald door roodlichttherapie direct op de blote huid toe te passen.Voor veilige en effectieve behandelingen is het belangrijk het gebied onbedekt te laten en een consistent behandelingsschema aan te houden.