Bij zonnebrand denken de meeste mensen aan te lang buiten in de hete zon zijn. Maar kan hetzelfde gebeuren in een zonnebank? Het antwoord is ja. Zonnebanken gebruiken geconcentreerde ultraviolette (UV) straling en overmatige blootstelling kan een ernstige huidreactie veroorzaken die vergelijkbaar is met zonnebrand.
1. Wat is zonnevergiftiging?
Zonnebrand is geen officiële medische diagnose, maar een ernstige reactie op overmatige blootstelling aan UV-straling. Het gaat vaak verder dan een gewone zonnebrand en kan de volgende symptomen omvatten:
Pijnlijke, blaarvormende huid
Zwelling en roodheid
Hoofdpijn of duizeligheid
Uitdroging en misselijkheid
Koorts of rillingen in ernstige gevallen.
2. Hoe zonnebanken zonnebrand kunnen veroorzaken
Hoge UV-intensiteit: Een sessie van 10-20 minuten onder de zonnebank staat gelijk aan meerdere uren in de middagzon.
Vooral blootstelling aan UVA-straling: Hoewel UVA-straling de huid snel bruint, dringt het ook diep door en veroorzaakt het DNA-schade.
Overmatig gebruik of een gevoelige huid: Mensen met een lichte huid of mensen die te vaak gebruikmaken van zonnebanken lopen een hoger risico.
3. Symptomen na een zonnebanksessie
Als u binnen enkele uren na het zonnen de volgende symptomen ervaart, kunt u een zonnebrandreactie hebben:
Ernstige roodheid of een branderig gevoel
Blaren op de huid
Uitslag of netelroos
Duizeligheid, misselijkheid of griepachtige verschijnselen
4. Preventietips
Beperk het aantal zonnebanksessies of vermijd zonnebanken helemaal.
Gebruik altijd door de FDA goedgekeurde veiligheidsbrillen.
Breng voor en na het zonnen een vochtinbrengende crème aan.
Overweeg zelfbruiningsproducten (lotions, sprays, mousses) voor een veilige, natuurlijke teint zonder UV-risico's.
Veelgestelde vragen – Zonnebrand door zonnebanken
❓ Kunnen zonnebanken zonnebrand veroorzaken?
Ja. Overmatige blootstelling aan UV-straling in zonnebanken kan ernstige brandwonden en systemische symptomen veroorzaken die lijken op zonnebrand.
❓ Hoe lang moet je in een zonnebank liggen voordat je zonnebrand oploopt?
Het hangt af van je huidtype en de stevigheid van het bed. Bij mensen met een lichte huid kan zelfs 10 minuten al een heftige reactie veroorzaken.
❓ Wat moet ik doen als ik zonnebrand oploop door een zonnebank?
Koel de huid met aloë vera of koude kompressen, drink voldoende water en vermijd verdere blootstelling aan UV-straling. Raadpleeg een arts bij ernstige blaarvorming, koorts of uitdroging.
❓ Is één zonnebanksessie voldoende om schade te veroorzaken?
Ja. Zelfs één enkele behandeling kan huidcellen beschadigen, het risico op kanker verhogen en mogelijk ernstige brandwonden veroorzaken.
❓ Wat is het veiligste alternatief voor zonnebanken?
Zelfbruiningsproducten en bronzercosmetica geven een natuurlijk ogende bruine teint zonder blootstelling aan UV-straling of gezondheidsrisico's.