Veel mensen weten dat te lang in de zon zitten zonnebrand kan veroorzaken, maar kan hetzelfde gebeuren met een zonnebank? Het antwoord is ja. Zonnebanken zenden geconcentreerde ultraviolette (UV) stralen uit, die ernstige huidreacties kunnen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met zonnebrand door natuurlijk zonlicht.
1. Wat is zonnevergiftiging?
Zonnebrand is een ernstige overmatige blootstelling aan UV-straling, die verder gaat dan een normale zonnebrand. Symptomen kunnen zijn:
Pijnlijke roodheid of blaarvorming van de huid
Zwelling
Misselijkheid of duizeligheid
Hoofdpijn of koorts in ernstige gevallen.
2. Hoe zonnebanken zonnebrand veroorzaken
Hoge UV-intensiteit: Zonnebanken zenden voornamelijk UVA-stralen uit in een veel hogere concentratie dan natuurlijk zonlicht.
Gevoelige huid of overmatig gebruik: Mensen met een lichte huid of mensen die te lang in een zonnebank blijven, hebben een grotere kans op ernstige reacties.
Snelle blootstelling aan UV-straling: zelfs korte sessies kunnen brandwonden veroorzaken als de huid niet aan UV-straling gewend is.
3. Symptomen na een zonnebanksessie
Als u na het zonnen de volgende symptomen opmerkt, kunt u last hebben van zonnebrand:
Rode, blaarvormige of extreem gevoelige huid
Uitslag of netelroos
Duizeligheid of misselijkheid
Koorts of rillingen in ernstige gevallen.
4. Preventietips
Beperk of vermijd zonnebanksessies.
Draag altijd een veiligheidsbril.
Gebruik een vochtinbrengende crème voor en na het zonnen.
Drink voldoende water voor en na blootstelling.
Overweeg alternatieven voor zelfbruining (lotions, sprays, mousses).
Veelgestelde vragen – Zonnebrand en zonnebanken
❓ Kun je zonnebrand oplopen door onder de zonnebank te liggen?
Ja. Overmatige blootstelling aan UV-straling in een zonnebank kan ernstige brandwonden en systemische symptomen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met zonnebrand door natuurlijk zonlicht.
❓ Hoe lang moet je in een zonnebank liggen voordat je zonnebrand oploopt?
Het hangt af van het huidtype en de intensiteit van het bed, maar mensen met een lichte huid kunnen al binnen 10 minuten reageren.
❓ Wat moet ik doen als ik zonnebrand oploop door het gebruik van een zonnebank?
Koel je huid met aloë vera of koude kompressen, drink voldoende water en vermijd verdere blootstelling aan UV-straling. Raadpleeg een arts als je ernstige blaren, koorts of uitdroging hebt.
❓ Is incidenteel gebruik van de zonnebank veilig?
Zelfs incidentele blootstelling verhoogt de risico's. UV-straling beschadigt huidcellen en verhoogt na verloop van tijd het risico op huidkanker.
❓ Wat is het veiligste alternatief voor een zonnebank?
Producten voor zelfbruining, zoals lotions, sprays of bronzers, zorgen voor een veilige bruine teint zonder UV-straling.