Roodlichttherapie (RLT) wordt veel gebruikt voor huidverjonging, pijnverlichting, spierherstel en algehele wellness. Sommige mensen vragen zich echter af:Kan roodlichttherapie hartkloppingen veroorzaken?
Het korte antwoord is:Er is geen bewijs dat correct toegepaste roodlichttherapie direct hartkloppingen veroorzaakt.
Hartkloppingen begrijpen
Hartkloppingen zijn sensaties van je harteen snelle, bonzende of overslaande hartslagZe kunnen door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder:
-
Stress of angst
-
Cafeïne, alcohol of stimulerende middelen
-
Uitdroging
-
Bepaalde medicijnen
-
Onderliggende hartaandoeningen
Omdat roodlichttherapie gebruikmaakt vanniet-ioniserende, laagenergetische golflengten (630–850 nm)Het heeft geen direct schadelijk effect op het elektrische systeem van het hart.
Kan roodlichttherapie het hart beïnvloeden?
-
BloedsomloopstimulatieRoodlichttherapie verbetert de bloedcirculatie en de zuurstofvoorziening, wat bij sommige mensen tijdelijk de hartslag kan verhogen, vooral na behandelingen van het hele lichaam.
-
OntspanningseffectVoor de meeste gebruikers is RLT eigenlijkvermindert stress, wat de kans op hartkloppingen als gevolg van angst kan verlagen.
-
Onderliggende omstandighedenAls iemand al bestaande hartproblemen heeft, kan hij of zij gevoeliger zijn voor therapieën die de bloedsomloop verbeteren.
Als u last heeft van aanhoudende hartkloppingen, is het belangrijk om een arts te raadplegen om hart- en vaatziekten uit te sluiten.
Voordelen van roodlichttherapie (bij veilig gebruik)
-
Huidverjonging– stimuleert de collageenaanmaak, vermindert rimpels en fijne lijntjes
-
Pijnverlichting– helpt bij gewrichtspijn, artritis en spierpijn
-
Spierherstel– versnelt het herstel bij sporters en actieve personen
-
Verbeterde slaap en stemming– helpt het circadiane ritme te reguleren en stress te verminderen
-
Verbeterde bloedsomloop– ondersteunt een betere zuurstofvoorziening en stofwisseling
Eindconclusie
Roodlichttherapieveroorzaakt geen hartkloppingen bij gezonde personen.Sterker nog, de meeste gebruikers ervaren ontspanning en een verbeterd welzijn. Mensen methartaandoeningen, pacemakers of onverklaarbare hartkloppingenZij dienen eerst met hun arts te overleggen voordat zij met roodlichttherapie beginnen.
Veelgestelde vragen
Vraag 1: Kan RLT onveilig zijn voor mensen met een hartaandoening?
Het is over het algemeen veilig, maar vraag altijd eerst medisch advies als u een hartaandoening heeft.
Vraag 2: Waarom voel ik mijn hart sneller kloppen na een sessie?
Dit kan te wijten zijn aanverhoogde bloedsomloop en ontspanningsreactie, geen schadelijk effect.
Vraag 3: Is het veilig om RLT te gebruiken in combinatie met een pacemaker?
Er is beperkt onderzoek gedaan; raadpleeg uw cardioloog alvorens dit middel te gebruiken.
Vraag 4: Hoe vaak kan ik roodlichttherapie veilig toepassen?
De meeste protocollen bevelen aan10-20 minuten, 3-5 keer per weekafhankelijk van het apparaat en de behandelingsdoelen.