In een onderzoek uit 2015 analyseerden onderzoekers studies waarbij rood en nabij-infrarood licht op spieren werd toegepast vóór het sporten. Ze ontdekten dat de tijd tot uitputting en het aantal herhalingen na lichttherapie significant toenamen.
"De tijd tot uitputting nam significant toe met 4,12 seconden vergeleken met placebo, en het aantal herhalingen steeg met 5,47 na fototherapie."
