In een review uit 2015 analyseerden onderzoekers onderzoeken waarbij rood en nabij-infrarood licht op de spieren werd gebruikt vóór het sporten, en ontdekten dat de tijd tot uitputting en het aantal uitgevoerde herhalingen na lichttherapie aanzienlijk toenamen.
“De tijd tot uitputting nam aanzienlijk toe vergeleken met placebo, met 4,12 seconden en het aantal herhalingen nam toe met 5,47 seconden na fototherapie.”
