Mensen met een angststoornis kunnen verschillende belangrijke voordelen ondervinden van roodlichttherapie, waaronder:
Extra energie: Wanneer de cellen in de huid meer energie opnemen van het rode licht dat gebruikt wordt bij roodlichttherapie, verhogen ze hun productiviteit en groei. Dit verbetert op zijn beurt hun functionaliteit en verspreiding door het hele lichaam. Soms is deze energieboost precies wat iemand nodig heeft om met een depressie om te gaan. Met andere woorden, extra energie kan helpen bij een depressie.
Betere slaap: Mensen met angststoornissen hebben vaak moeite met slapen. Roodlichttherapie maakt gebruik van licht dat onbewust onderscheid maakt tussen slaap- en niet-slaapuren, waardoor het voor mensen die roodlichttherapie volgen gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en door te slapen.
Gezondere huid: Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Als je je fysieke gezondheid verbetert, bijvoorbeeld door je huid te verjongen met roodlichttherapie, heeft dat ook een positief effect op je mentale gezondheid.