Voordelen van roodlichttherapie en lichttherapiemachine

Van tijd tot tijd verschijnt er een nieuwe huidverzorgingstrend op onze sociale media die zowel bevredigend als hoopvol lijkt. In deze context wint roodlichttherapie aan populariteit vanwege de niet-invasieve en pijnloze aanpak. De belofte van Roodlichttherapie (RLT) om onder andere rimpels, acnelittekens en fijne lijntjes te verminderen, doet ons afvragen: is Roodlichttherapie (RLT) een schoonheidsgeheim dat je moet weten, of is het gewoon een modegril?
Roodlichttherapie (RLT) is een therapie die roodlichtgolflengten met lage intensiteit gebruikt om de gezondheid van de huid te verbeteren, ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. De behandeling wordt meestal gedaan door de huid bloot te stellen aan rood licht, apparaten of lasers.
In onze huidcellen bevinden zich kleine energiebronnen, mitochondriën genaamd, die rood licht absorberen en meer energie genereren. Experts zeggen dat de voordelen van rood- en nabij-infraroodlichttherapie op cellulair niveau onder meer het stimuleren van de groei en functie van de mitochondriën en het versnellen van de wondgenezing omvatten.
Roodlichttherapie werkt door de huid binnen te dringen tot een diepte van ongeveer 5 mm, waardoor de productie van collageen en ATP (adenosinetrifosfaat) wordt gestimuleerd. Collageen is het eiwit dat de huidelasticiteit geeft en rimpels helpt verminderen, terwijl ATP het molecuul is dat energie aan cellen levert om ze efficiënter te laten functioneren. U kunt dus afscheid nemen van die acnelittekens en voortijdige rimpels.
Een van de belangrijkste voordelen van RLT is het vermogen om de gezondheid van de huid te verbeteren. Het is aangetoond dat het de verschijning van fijne lijntjes en rimpels vermindert en de huidtextuur en -tint verbetert. Het kan ook helpen de verschijning van littekens, striae en ouderdomsvlekken te verminderen.
RLT blijkt ook ontstekingsremmende eigenschappen te hebben die pijn en zwelling in gewrichten en spieren kunnen helpen verminderen. Dit maakt het een effectieve behandeling voor artritis, fibromyalgie en andere chronische pijn.
Naast het verbeteren van uw huid, kan RLT ook helpen uw slaapkwaliteit te verbeteren. We weten dat zelfzorgpauzes net zo belangrijk zijn voor de gezondheid van de huid als dagelijkse huidverzorging, dus het gebruik van rood licht om de melatonineproductie te stimuleren kan een effectieve manier zijn om slaappatronen te reguleren en slapeloosheid te verminderen.
Ondanks veelbelovend onderzoek en resultaten met betrekking tot het gebruik van rood licht, is het nog steeds onduidelijk of roodlichttherapie (RLT) effectief is voor al de beoogde toepassingen, zeggen experts. De voordelen van dit apparaat zijn echter voldoende om het zelf te proberen.
Als u zelf roodlichttherapie wilt proberen, zijn er veel thuisapparaten beschikbaar om het effect van de behandeling te testen. We raden u echter altijd aan een gecertificeerde dermatoloog te raadplegen voordat u zelf roodlichttherapie probeert.
Als roodlichttherapie echter klinkt als de beste huidverzorgingsbehandeling die u nodig heeft in uw routine, hebben we een lijst samengesteld met de beste maskers, toverstokjes en apparatuur die u zelf kunt uitproberen.
Maak je mailbox officieel! Abonneer u op de xoNecole-nieuwsbrief en ontvang dagelijkse updates over liefde, gezondheid, carrières en exclusieve inhoud, rechtstreeks in uw inbox.
Alei Arion is een schrijver en digitale verhalenverteller uit het Zuiden, momenteel gevestigd in het zonnige Los Angeles. Haar website, yagirlaley.com, fungeert als een digitaal dagboek met persoonlijke essays, cultureel commentaar en haar kijk op de zwarte millennial-ervaring. Volg haar @yagirlaley op alle platforms!
Als je de afgelopen tien jaar online bent geweest, is de kans groot dat de namen Hey, Fran, Hey en Shameless Maya (ook bekend als Maya Washington) op je scherm zijn verschenen. Deze makers van inhoud raken elk platform op internet, verspreiden vreugde en helpen vrouwen over de hele wereld een beter leven te leiden. Van Fran's genezende natuurlijke remedies tot Maya's wijze woorden: beide makers van inhoud hebben loyale volgers opgebouwd door eerlijke, behulpzame en kwetsbare inhoud te delen. Maar op zoek naar een leven dat meer creativiteit, vrijheid en ruimte brengt, zijn deze digitale meesters verhuisd van de bruisende grote steden (respectievelijk New York en Los Angeles) naar meer afgelegen locaties, waarbij ze populaire digitale branding met zich meebrachten.
In samenwerking met Meta Elevate – een online leerplatform dat één-op-één mentoring, digitale vaardigheidstraining en een community biedt voor zwarte, Spaanse en Latino-bedrijven – werkte xoNecole onlangs samen met Francesca Medina en Maya Washington om IG Frank Talk te geven over hoe zij neem die wending door uw omgeving te veranderen om uiteindelijk het beste uit uzelf en uw werk naar boven te halen. Fran is een geboren New Yorker die een jaar geleden vanuit New York naar Portland, Oregon verhuisde. Fran voelt zich overmatig opgewonden door de drukte van het stadsleven en vertrekt naar de Pacific Northwest, op zoek naar een rustiger leven.
Haar transnationale bewegingen vormen het decor voor haar nieuwe campagne met Meta Elevate, een passende advertentie die laat zien hoe je overal een hoger niveau kunt bereiken met gratis middelen zoals Meta Elevate. Op dezelfde manier beëindigde Maya haar leven in Los Angeles en verhuisde naar Zweden, waar ze nu samenwoont met haar man en schattige dochter. Maya's leven is meer landelijk en agrarisch dan in Californië, maar ze gedijt goed in deze vredige nieuwe omgeving terwijl ze haar weg vindt als nieuwe moeder.
Terwijl Maya gestaag haar digitale merk opbouwt en ontwikkelt als zelfbenoemde ‘vroeggepensioneerde moeder’, herdefinieert Fran haar carrière. "Het is een jaar geleden dat ik van New York naar Portland, Oregon verhuisde", zei Furlan. “Ik denk dat wat ik nu probeer uit te vinden is hoe ik het rustiger aan kan doen en toch succesvol kan zijn.” Het langzame tempo van het leven heeft zoveel creatieve mogelijkheden en kansen voor deze dames geopend en onze gesprekken met hen zijn hard nodig. , Een herinnering dat uw succes niet afhangt van waar u bent … vooral dat het internet binnen handbereik is. Toegang tot communities zoals Meta Elevate kan zwarte, Spaanse en Latino ondernemers en makers van inhoud helpen in contact te komen met gelijkgestemde mensen en te leren over nieuwe digitale vaardigheden en hulpmiddelen die kunnen helpen hun bedrijf op te schalen.
Op een prettig moment tijdens het gesprek gaf Fran Maya bloemen als erkenning voor haar baanbrekende werk in de digitale ruimte. Toen Impact nog in de kinderschoenen stond en de makers alleen maar hun weg probeerden te vinden, zei Fran dat Maya haar tijd ver vooruit was. “Ik denk dat Maya een van de pioniers van de digitale ruimte is”, zei Fran. “Maya is een eenmansmachine en ik vertel haar altijd dat ze echt een gamechanger is voor hoe reclames, campagnes en video’s er in het algemeen uit moeten zien.”
Op de vraag welk advies ze zou geven aan makers van inhoud, zei Maya dat het de sleutel is om zelfvertrouwen te hebben, zelfs als je nog geen resultaten ziet. "Zelfs als je je hart en ziel erin steekt, levert het misschien niet de gewenste resultaten op. Het is gemakkelijk in te zien hoe eenvoudig het is", zegt ze. “We handelen nog steeds vanuit liefde en authenticiteit. Heb vertrouwen en doe het werk. Veel mensen denken positief, maar dat hoort bij het denken. Je moet ook je overtuigingen in het werk stoppen en het gedaan krijgen.
Tot slot moedigt Fran makers van inhoud en aspirant-ondernemers aan om te profiteren van het uitgebreide aanbod van Meta Elevate om te leren hoe ze online bedrijven kunnen opbouwen en laten groeien. "Het kostte me tien jaar om op het punt te komen waarop ik in een commercial van dit niveau speelde", zei ze. “In 2010 beschikte ik niet over deze middelen. Ik ben dol op de samenwerking met Meta Elevate omdat zij deze bronnen gratis ter beschikking stellen. Ik denk alleen maar aan mensen die zich anders dit soort onderwijs en informatie niet zouden kunnen veroorloven. Dus opschalen is zo’n bedrijf lijkt wel ja”.
Bekijk het volledige gesprek via de bovenstaande link en sluit je aan bij de Meta Elevate-community om in contact te komen met andere #OnTheRiseTogether-bedrijven en creatievelingen.
In de studio in het centrum van Los Angeles waren alle ogen gericht op Chloe. Te midden van de klikken en het gejuich van de camera's beweegt ze haar lichaam zachtjes tegen een donkere achtergrond, nu eens verleidelijk haar lippen pruilend, dan weer doordringend in haar ogen kijkend. Haar brownie was versierd met een paar juwelen, die ze vroeg om de look op te fleuren, en ze vroeg om het schouderstuk uit te rollen om haar nek beter te laten zien (“Ik voel me een beetje oud”, zei ze over het origineel). richting). Haar slanke figuur was weggestopt in een strapless bodysuit met een diepe V-hals die haar diepe halslijn complementeerde.
Hoewel subtiel, doet haar rustige garderobe denken aan een vrouw die hier eerder is geweest en absoluut weet wat ze doet. Ze is pas 24 jaar oud, ze is een “krachtig” meisje in opleiding – beleefd, compromisloos en leert de kracht van haar eigen stem.
“Soms aarzel ik om echt mijn mening te uiten en over mezelf te praten en waar ik in geloof”, gaf ze later een paar weken na de fotoshoot toe. “Ik was altijd bang, maar nu begrijp ik dat ik dit moet doen om respect te verdienen als zwarte vrouw – een jonge zwarte vrouw – die nog steeds op zoek is naar haar identiteit. Weet je, ik besefte dat ik er geen genoeg van kan krijgen om mijn mond te houden. Als ik gewoon mijn mond houd, omdat ik bang ben voor wat mensen van mij zullen denken, is dat geen manier van leven.”
Voor Chloe gaat de reis van een vrouw over het accepteren van zichzelf, zonder toe te geven aan wat anderen van haar denken. Boven de taille vertegenwoordigt ze alles wat je maar kunt bedenken. Een prachtige godin met een sexappeal die ze graag wil omarmen, maar niet kan uitstralen. Maar zonder dat iemand het wist, was haar onderlichaam bedekt met een witte jurk, en verrassend genoeg pochte het meisje ‘omdat ik zo’n grote kont heb’ in haar eerste hit ‘Have genade’. “.
Maar dat is het mooie van Chloe. Er is meer aan haar dan op het eerste gezicht lijkt. Een paar sexy foto's verspreid over je Instagram-feed zullen je niet veel vertellen. Net als de fotolijstillusie die ze vanaf haar middel weergeeft, is wat we over de zangeres weten slechts het topje van de ijsberg. Er zit meer onder de oppervlakte.
Uren later leunt Chloe achterover in haar stoel en verandert haar knotje van formeel in een knotje dat lijkt te zijn geïnspireerd door Basquiat. Het was pure kunst en op haar verzoek had het kostuum die dag geen pruiken. Ze omarmde haar natuurlijke haar volledig, een beslissing die niet altijd sociaal aanvaardbaar was.
In een buitenwijk van Atlanta, Georgia (Mableton, om precies te zijn), begint Chloe de basis van haar zelfbeeld te onderzoeken. Op jonge leeftijd trokken zij en haar jongere zus Holly de aandacht van hun ouders met hun zang en techniek voor de camera. Ze werden al snel naar lokale talentenjachten en audities gestuurd, en braken uiteindelijk door in de digitale ruimte door covers van nummers op YouTube uit te brengen.
Het was tijdens deze eerste jaren dat Khloe voor het eerst leerde dat de entertainmentindustrie meedogenloos kan zijn tegenover mensen die niet aan bepaalde schoonheidsnormen voldoen. Hoewel de toen driejarige Lilly speelde, de jongere versie van Beyoncé's personage in Fight Against Temptation, eisten castingagenten dat haar natuurlijke pose zou worden vervangen door een meer eurocentrisch kapsel. Ironisch, aangezien Chloe als kind dacht dat haar haar niet anders was dan het haar van haar leeftijdsgenoten. "Ik herinner me vooral dat we als kleuters zelfportretten moesten tekenen en dat ik mezelf in een gewone, rechte paardenstaart tekende, alsof ik haar in een paardenstaart had", zei ze. “Ik heb mezelf nooit anders gezien.”
Chloe leerde ook de ware betekenis van de zin kennen, die later een verklaring werd die op haar slaapkamerspiegel werd gepost: "Laat de wereld je licht niet dimmen." rollen. Wanneer ze echter de krantenkoppen halen, zullen ze het laatst lachen als het 'gevlochten tienerduo' dat een deal van een miljoen dollar tekende met Parkwood Entertainment en felbegeerde zorg kreeg onder de voogdij van de wereldberoemde superster Opportunity.
Hoewel dit misschien het einde is van het prachtige verhaal van zelfbevestiging, is de waarheid dat dit slechts het begin is van haar evolutionaire verhaal. Voor de meeste meisjes vindt de overgang naar het vrouwzijn plaats in het comfort van hun eigen wereld, vaak beperkt door het aantal mensen waartoe ze toegang verlenen. Maar voor Chloe gebeurde het voor miljoenen kritische ogen die wachtten op een kans om haar op te beuren of haar te analyseren met ongegronde opmerkingen.
Veel mensen in haar positie kunnen dat soort druk niet verdragen. Maar Chloe gaat er goed mee om. “Ik heb het gevoel dat we allemaal mensen zijn en dat we het recht hebben om de dingen te interpreteren zoals we willen”, zei ze. “Ik laat kunst de wereld in en wacht op interpretatie. Ik besefte dat ik niet altijd door iedereen aardig gevonden zal worden, en dat is oké.”
Chloe is niet de eerste kunstenaar die wordt bekritiseerd vanwege vleselijke inhoud, en zeker niet de laatste. Toen de 24-jarige Ciara in 2010 haar ‘Ride’-video plaatste, vocht ze tegen BET en ging in ballingschap. In 2006 kreeg de 25-jarige Beyoncé te maken met terugslag voor Deja Vu.
Zozeer zelfs dat meer dan 5.000 fans een online petitie hebben ondertekend waarin ze de platenmaatschappij vragen de video opnieuw te maken omdat deze “te pornografisch” is. Zelfs de 27-jarige Janet haalde de krantenkoppen toen ze in de uitgave van Janet uit 1993 haar onschuldige uiterlijk verruilde voor een meer obscene blik.
Voor jonge zwarte R&B-diva's leek publieke veroordeling bijna een zekere manier om beroemd te worden. Goede meiden lijken ‘slecht te worden’ als ze de diepten van vrouwelijkheid omarmen, en fans houden alleen symbolisch van je. Maar Chloe heeft geleerd de mening van iemand anders niet te gehoorzamen, maar de ontwikkeling van de geschiedenis te beheersen. Zoals het gezegde luidt: het is moeilijk voor een goede vrouw om de geschiedenis in te gaan. Als seksualiteit haar wapen is, gebruikt ze het goed.
Op de set straalde Khloe Aphrodite-energie uit in een off-the-shoulder appelrode jurk met een hoge split. Tussen de shots door spreekt ze de woorden van Yebba's 'Boomerang' uit, die op mijn aanbeveling voortdurend en herhaaldelijk door de ruimte weerklinken. Het is laat, maar Chloe wordt warm als haar ogen in het brandende meisje staren.
Via muziek verkent ze de diepten van haar wezen, een reis die gebaseerd lijkt te zijn op zelfontdekking. Terwijl hun debuutalbum The Kids Are Alright (2018) de jonge Chloe en Halle bevat, waardoor hun generatie zichzelf kan omarmen door hun plek in de wereld te vinden, en hun tweede album Ungodly Hour (2020) laat zien dat de zusjes Bailey de sluier van onschuld afwerpen. voor meer onberispelijke bravoure.
Fans kijken ernaar uit dat Khloe haar identiteit onthult op haar debuut soloalbum, In Pieces. In een interview met People gaf ze toe dat het “eng” was om haar eerste project zonder haar zus uit te brengen. “Het was een moment van twijfel aan mezelf en ik dacht: 'Kan ik dit doen zonder mijn zus?'
Khloe is nooit verlegen geweest om haar onzekerheden of kwetsbaarheid te delen, en het komt allemaal tot uiting in het album met veertien nummers. “Ik hoop dat mensen het leuk vinden om hiernaar te luisteren en te beseffen dat ze niet alleen zijn en dat het oké is om kwetsbaar en open en open te zijn, omdat niemand van ons perfect is; we zijn er allemaal nog ver van verwijderd. Ik denk dat als we het allemaal toegeven, dit de remedie is als het iets meer is dan alleen een faux pas.
Met de gave van de tijd heeft het zelfbenoemde ‘Girl in Love’ meer romantische en hartverscheurende ontmoetingen. Liefdesliedjes die ooit op prachtige riffs en melodieën werden gezongen, waren niet langer alleen maar abstracte teksten, maar werden vervangen door echte ervaringen, die volgens haar altijd in de muziek aanwezig waren.
In haar single ‘Pray It Away’ denkt ze er bijvoorbeeld aan om genezing bij God te zoeken in plaats van wraak te nemen op haar voormalige geliefde vanwege zijn ontrouw. "Ik ben erg kwetsbaar voor alles wat met kunst te maken heeft", zei ze. “Ik ben volledig wie ik ben en ik ben volledig transparant. Dus dat is ongeveer wie ik ben en wie ik nu ben.
Heeft Chloe een relatie gehad? Dit moet nog gezegd worden. Zeker, ze is gelinkt aan een aantal potentiële geliefden, maar daten in het digitale tijdperk is niet zo eenvoudig als dubbeltikken of een hartjesemoji laten vallen. Dit vereist een niveau van vertrouwen en kwetsbaarheid dat moeilijk te verdienen en gemakkelijk te misbruiken is. Haar vragen om haar waakzaamheid te laten verslappen, betekent dat ze mogelijk in de steek wordt gelaten. “Eerlijk gezegd is daten momenteel moeilijk omdat je echt op je hoede moet zijn en moet letten op wie er echt om je heen is. Weet je, ik ben een oprecht persoon en ik hou veel van.
“Dus als ik iemand ontmoet die ik heel erg leuk vind, vind ik het moeilijk om andere mensen te zien en raak ik vaak gehecht. Weet je, ik weet het niet, het is... het is verschrikkelijk.'
Terwijl gebroken harten prachtige muziek opleveren (Adele in de rij), gaan Chloe's gebeden helemaal over het nastreven van vreugde. Hoe het eruit ziet. Nou ja, ze zoekt het zelf nog uit. “Eerlijk gezegd ben ik het type persoon dat dingen echt leert door ze gewoon te ervaren. Dus ik kan mijn ouders zien en bekijken en kijken naar de liefdesrelaties die ik in mijn leven zie en het is zoiets van: 'Oh, ik wil het. Ik zou het graag willen hebben. Maar ik moet mezelf ook op de proef stellen om te zien wat mijn tekortkomingen of fouten kunnen zijn, of om te zien wat mijn sterke punten zijn. Ik heb het gevoel dat het echt is. Het gaat om zelfreflectie. … Ook al is ons gezin onze basis, dat is onze basis, we zijn nog steeds onze eigen individualiteit en we moeten een aantal dingen over onszelf ontdekken die misschien anders zijn dan waarmee we zijn opgegroeid. Ouders zien dat anders.”
Ze vertelde me dat haar ideale vriendje iemand is bij wie ze zich veilig voelt om leuk en maf te zijn, maar die haar ook de kans geeft om de baas te zijn die haar dromen najaagt. Een man die dit begrijpt, alleen maar omdat de wereld haar prijst, betekent niet dat ze deze woorden niet uit zijn mond wil horen of ze in zijn aanraking wil voelen. Het zou leuk geweest zijn als hij na een dag hard werken op de set verscheen met veganistische kaneelbroodjes. Je weet wel, essentiële zaken. “Ik vind het geweldig als de mensen met wie ik ben, me blijven vertellen dat ze van me houden en dat ik er mooi uitzie, omdat ik dat ook doe. hardop. Ik wil dat iedereen met wie ik werk hetzelfde doet en heel open is. Zeg me dat je van mij houdt. Vertel me wat je leuk aan mij vindt, want ik doe hetzelfde voor jou, want ik ben zo iemand.
Ze was met het spel getrouwd voordat ze haar match ontmoette, en zoals het er nu uitziet, lijkt het het perfecte huwelijk.
Op het podium van de American Music Awards 2021 bevestigde Khloe haar status als een kracht waarmee rekening moet worden gehouden. Dit is een moment waarop de cirkel rond is. In 2012 gingen Chloe en Holly met heldere ogen en babyface naar de set van The Ellen DeGeneres Show en shockeerden het publiek door liedjes van hun toekomstige mentoren uit te voeren. Ellen gaf de zussen kaartjes voor de AMA's en beloofde dat ze zouden terugkeren en een mooie toekomst zouden hebben. Negen jaar later maakte Chloe haar debuut, neerdalend uit de lucht in een sneeuwwitte cape en een bijpassende cropped bodysuit. Dit is haar eerste keer dat ze op het podium staat tijdens een prijsuitreiking en ze heeft al eerder in het publiek gestaan.
Het is duidelijk dat ze in haar element is terwijl ze schudt, friemelt en bonst terwijl ze tot acht telt. Net als haar VMA-optreden een paar maanden geleden, en terwijl ze op veel andere podia blijft optreden, brengt ze een energie met zich mee die haar vergelijkt met de meest geliefde Queen Bey. Het is een eervolle claim als je bedenkt hoe weinig R&B-diva's erkenning krijgen voor hun vermakelijke vaardigheden. Het was op die podia, voor honderden verbaasde ogen en miljoenen mensen die thuis tv keken, dat ze me vertelde dat ze zich het meest sexy voelde. krachtig, zelfs.
Ze werd niet alleen beïnvloed door opmerkingen over haar imago en geruchten die door de media waren opgeblazen. Mentaal concurreert ze met zichzelf. Het verlangen om beter te zijn dan ze kan zijn, brandt in haar hoofd bij elk optreden, elke productie en elke keer dat ze een stand binnengaat. Voorheen kon ze deze last delen met haar zus. Omdat ze deel uitmaakte van een duo, kon ze zich tot Holly wenden voor stille aanmoediging en aanmoediging zonder ook maar één woord te wisselen. Maar op het podium staan ​​betekende de laatste tijd solo gaan. Ook al is Khloe een verbluffende vijfvoudig Grammy-genomineerde ster, ze schuwt het feit niet dat we soms onze eigen ergste critici kunnen zijn.
Het afgelopen jaar heeft ze zichzelf geaccepteerd zoals ze is, terwijl ze de angst heeft overwonnen om niet te zijn wie ze had moeten zijn. Terwijl de wereld wacht om Chloe te zien winnen, ligt de echte overwinning in de dagen die ze zelf kiest en elke dag haar doelen blijft bereiken. “Eerlijk gezegd kan ik niets bedenken. Maar ik wil veel bidden. Ik praat meer met God en probeer gewoon dingen te doen om mijn geest te kalmeren en te ademen.”
Veel te geven en veel te vragen. Ze heeft dit pad niet voor niets gekozen. Zodra ze volledig accepteert dat alles wat ze moet zijn al in haar zit, zal ze een onstuitbare kracht worden. “Mijn grootmoeder Elizabeth is net overleden en mijn tweede naam is zij [naam]. Dus ik heb het gevoel dat ik echt een verantwoordelijkheid heb om haar nalatenschap op deze aarde waar te maken. Ik hoop dat ik het kan.”