Ja, roodlichttherapiebedden (RLT-bedden) worden over het algemeen als veilig beschouwd bij correct gebruik en hebben minimale bijwerkingen. De veiligheid hangt echter af van factoren zoals de kwaliteit van het apparaat, de blootstellingstijd en de individuele gezondheidstoestand. Hieronder een gedetailleerde uitleg:
Veiligheidsfactoren van roodlichttherapiebedden
Geen UV-straling
In tegenstelling tot zonnebanken maken RLT-apparaten gebruik van LED's die alleen rood (630-700 nm) en nabij-infrarood (800-900 nm) licht uitstralen. Deze golflengten bevatten geen UV-straling die schadelijk is voor het DNA en in verband wordt gebracht met huidkanker.
Niet-thermisch en niet-invasief
Het licht is van lage intensiteit (LLLT), wat betekent dat het de huid niet verwarmt of verbrandt. Het is door de FDA goedgekeurd voor pijnverlichting en huidbehandelingen.
De FDA heeft het voor bepaalde toepassingen goedgekeurd.
Sommige apparaten zijn goedgekeurd voor de behandeling van aandoeningen zoals spier- en gewrichtspijn, acne en haaruitval (bijvoorbeeld Joovv en Celluma). Controleer of het apparaat een FDA 510(k)-goedkeuring heeft.
Minimale bijwerkingen:
Zelden en in milde gevallen: tijdelijke oogirritatie, droogheid of lichte roodheid (vermijd direct contact met de ogen – draag een veiligheidsbril).
Mogelijke risico's en voorzorgsmaatregelen:
Oogveiligheid:
Langdurige blootstelling aan fel rood/nabij-infrarood (NIR) licht kan leiden tot overbelasting van het netvlies. Draag altijd een beschermende bril, vooral bij krachtige lichttherapieapparaten.
Huidgevoeligheid:
Mensen met lichtgevoeligheidsstoornissen (bijv. lupus of porfyrie) of die lichtgevoelige medicijnen gebruiken (bijv. antibiotica of Accutane) dienen eerst een arts te raadplegen.
Overmatig gebruik:
Meer is niet altijd beter. Te veel sessies (bijvoorbeeld meer dan 20 minuten per dag) kunnen de voordelen verminderen of irritatie veroorzaken. Houd u aan de richtlijnen van de fabrikant.
Schildklierproblemen:
NIR-licht kan bij sommige mensen de schildklierfunctie beïnvloeden. Mensen met hyperthyreoïdie moeten hun symptomen goed in de gaten houden.
Zwangerschap:
Er is slechts beperkt onderzoek beschikbaar. Uit voorzorg wordt zwangere vrouwen vaak afgeraden om een volledige lichaamsbehandeling met rood licht (RLT) te ondergaan.
Voor wie zijn roodlichttherapiebedden geschikt?
Mensen met actieve huidkanker (er bestaat een theoretisch risico op stimulatie van kwaadaardige cellen).
Degenen die lichtgevoelige geneesmiddelen gebruiken (bijvoorbeeld tetracyclines of retinoïden).
Personen met epilepsie (knipperende lichten kunnen in zeldzame gevallen een epileptische aanval uitlokken).
Hoe veilig te gebruiken:
Kies een betrouwbaar apparaat.
Kies voor merken die door de FDA zijn goedgekeurd of klinisch zijn getest (bijvoorbeeld Merican). Vermijd goedkope, niet-gecertificeerde modellen.
Houd u aan de tijd- en afstandsrichtlijnen.
Een typische sessie duurt 10-20 minuten en vindt plaats op een afstand van 15-30 cm van het bed, 3-5 keer per week.
Bescherm uw ogen:
Draag een amberkleurige of ondoorzichtige bril die speciaal voor RLT is ontworpen.
Test eerst op een klein stukje huid.
Test de huid eerst op een klein stukje huid om te kijken of er een reactie optreedt.
Wetenschappelijke consensus:
Een overzichtsartikel uit 2023 in Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery bevestigde dat RLT veilig is voor de meeste gebruikers wanneer de protocollen worden gevolgd.
Er zijn in de vele jaren dat het in gebruik is geen risico's op lange termijn vastgesteld, maar er wordt nog steeds onderzoek naar gedaan.
Kortom:
Roodlichttherapiebedden vormen een laag risico voor de meeste mensen, maar raadpleeg een arts als u specifieke gezondheidsproblemen heeft. Gebruik apparaten van hoge kwaliteit en volg de juiste gebruiksaanwijzing.