Roodlichttherapiebedden (ook wel roodlichttherapiecabines genoemd) maken gebruik van specifieke golflengten van zichtbaar rood licht (630-700 nm) en nabij-infrarood licht (800-1100 nm) om via fotobiomodulatie diverse gezondheidsvoordelen te bieden. In tegenstelling tot UV-zonnebanken bevat roodlichttherapie geen UV-straling en is het een niet-invasieve behandelmethode.
Kernwerking en wetenschappelijke basis
1. Huidherstel en anti-veroudering
Stimuleer de collageenaanmaak: Klinische studies hebben aangetoond dat rood licht de collageensynthese met 31% kan verhogen (bevestigd door huidbiopsie) en rimpels en fijne lijntjes kan verminderen.
Verbetert acne: doodt Propionibacterium acnes en reguleert de talgproductie (door de FDA goedgekeurd voor de behandeling van acne).
Verminder littekens: verbeter chirurgische littekens en striemen door de activiteit van fibroblasten te stimuleren.
Versnel wondgenezing: Activeer mitochondriale energie (ATP-productie verhoogd met 150%) en verkort de herstelperiode.
2. Pijnbestrijding en ontstekingsremming
Pijnverlichting in de gewrichten: kan de pijnscores van patiënten met artrose met 40% verlagen (studie gepubliceerd in het Journal of Photomedicine).
Spierherstel: na gebruik door professionele atleten is DOMS (vertraagde spierpijn) met 67% verminderd.
Zenuwherstel: nabij-infrarood licht kan de schedel binnendringen en mogelijk hersenmist en migraine verlichten.
3. Haarregeneratie
Behandeling van androgenetische alopecia: met rood licht van 660 nm neemt de haardichtheid na 6 maanden behandeling met 35-55% toe (vergelijkbaar met het effect van minoxidil).
4. Verbetering van de stofwisseling en de bloedsomloop
Lokale vetverbranding: activeert vetcellen om vetzuren vrij te maken (moet in combinatie met lichaamsbeweging worden gebruikt)
Verbeter de microcirculatie: verhoog de zuurstofvoorziening van het weefsel met meer dan 20%.
Aanbevolen gebruiksplan
Schoonheid en anti-veroudering: 3 keer per week, 15 minuten per keer (gezicht moet onopgemaakt zijn)
Pijnbestrijding: 1 keer per dag, 20 minuten (directe blootstelling aan het getroffen gebied)
Haargroei: 1 keer per twee dagen, 10 minuten (gebruik hiervoor een professionele helm voor haargroei).
Let op: Kies voor medische apparatuur (nauwkeurigheid golflengte ±5 nm), en apparatuur voor thuisgebruik moet aantoonbaar FDA Klasse II-gecertificeerd zijn.
Klinische onderzoeksgegevens ondersteunen
Harvard-studie uit 2013: Nabij-infrarood licht kan schade aan netvlieszenuwen herstellen
NASA-rapport uit 2017: Rood licht versnelt het herstel van spieratrofie bij astronauten aanzienlijk.
2021 Annals of Dermatology: Na 12 weken continu gebruik neemt de dikte van de dermis met 25% toe.
Roodlichttherapie is een van de weinige fototherapieën die zowel door de reguliere als de functionele geneeskunde wordt erkend. Bij correct gebruik is de kans op bijwerkingen minder dan 0,1%. Voor mensen die een gezonde huid nastreven, is het een wetenschappelijk verantwoorde keuze dan zonnebanken met ultraviolet licht.