1. Principe van roodlichttherapie
Roodlichttherapie (RLT) maakt gebruik van specifieke golflengten van zichtbaar rood licht (600-700 nm) en nabij-infrarood licht (700-1100 nm) om de mitochondriën van cellen te stimuleren door middel van fotobiomodulatie (PBM). Dit leidt tot de volgende belangrijke reacties:
Mitochondriale activering:
Rood licht en nabij-infrarood licht (NIR) worden geabsorbeerd door cytochroom c-oxidase (een belangrijk mitochondriaal enzym) in cellen, wat de synthese van adenosinetrifosfaat (ATP) bevordert en het vermogen van cellen om te herstellen en te regenereren vergroot.
- Antioxidant en ontstekingsremmend
Het vermindert reactieve zuurstofsoorten (ROS) en oxidatieve stress.
Het remt ontstekingsbevorderende factoren (zoals TNF-α en IL-6) en verlicht chronische ontstekingen.
De microcirculatie is verbeterd.
Het bevordert de afgifte van stikstofmonoxide (NO), verwijdt de bloedvaten en verhoogt de bloedstroom.
Stimuleer de aanmaak van collageen en elastine.
Rood licht (met name bij 660 nm) stimuleert fibroblasten rechtstreeks en bevordert de regeneratie van collageen.
2. De belangrijkste effecten van roodlichttherapie
1. Huidverzorging en anti-veroudering
Vermindert rimpels en fijne lijntjes door de collageenproductie te stimuleren (klinische studies tonen een toename van 30-40%).
- Verbetering van acne en acnelittekens: Rood licht van 660 nm remt Propionibacterium acnes en vermindert ontstekingen.
Herstel lichtschade door pigmentatie en roodheid veroorzaakt door ultraviolette straling te verminderen.
2. Pijnbestrijding en herstel na sportblessures:
Verlicht spierpijn (DOMS): nabij-infrarood licht van 850 nm dringt diep door in de weefsels en versnelt de afvoer van melkzuur (onderzoek toont aan dat de hersteltijd met 50% wordt verkort).
Verminder artritis en gewrichtspijn: verbeter de mobiliteit door gewrichtsontsteking (synovitis) te verminderen (onderzoek toont een pijnvermindering van 40-60% bij patiënten met knieartritis).
3. Wondgenezing en weefselherstel:
Versnelt de wondgenezing, ook bij diabetische voetulcera en postoperatieve wonden (de genezingssnelheid verdubbelde in klinische onderzoeken).
Littekenreductie: remt overmatige fibrose en bevordert normale weefselregeneratie.
4. Andere mogelijke voordelen:
Verbeter haaruitval: Stimuleer de stamcellen van de haarzakjes met rood licht van 650 nm voor de behandeling van androgenetische alopecia.
Neuroprotectie: Nabij-infrarood licht (810 nm) kan de hersenfunctie verbeteren, zoals is aangetoond in studies naar de ziekte van Alzheimer en beroertes.
Slaap en stemmingsregulatie: Dit wordt bereikt door de regulering van de melatonine- en serotoninespiegels.
III. Het verschil in toepassing tussen rood licht en nabij-infrarood licht.
| Golflengte | Indringingsdiepte | Beste toepassingsscenario's |
|---|---|---|
| 660 nm rood licht | 1–5 mm | Anti-veroudering, acne, herstel van de opperhuid |
| 850 nm nabij-infrarood | 5–10 cm | Spierpijn, diepe artritis, hersengezondheid |
| Dubbele golflengtecombinatie | Volledige dekking | Uitgebreide anti-verouderingsbehandeling + diepgaand herstel (aanbevolen eerste keuze) |
Samenvatting: Roodlichttherapie is een niet-invasieve, pijnloze en bijwerkingenvrije vorm van fysiotherapie die geschikt is voor huidherstel, pijnbestrijding en het verbeteren van de algehele gezondheid.